Как да се справим със страха да останем сами?

Страхът да останем сами обикновено се появява при децата, но неговата сянка ни съпътства цял живот. В някои случаи дори мотивира цялостното ни поведение - съзнателно или не. Всеки може да се почувства изоставен в един или друг момент от живота си. Вижте най-честите причини, които ни накарат да се страхуваме от самотата, за да се справите с тях:

• застрашаващата околна среда - попадайки в ситуация, която ни плаши и е враждебна за нас;
• личностно разтройство - някои хора имат такава структура на личността;
• страх от изоставяне - тук значение има ранното възпитание в детството;
• преход от една възраст в друга - това се отнася не само за хора в напреднала възраст, но също така за тийнейджърите и хората в т.нар. "криза на средната възраст";
• боледуване - колкото по-болен, по-немощен и по-зависим става човек, толкова повече се страхува да не бъде оставен сам;
• депресивна реакция - тя може да възникне спонтанно, най-често се съпровожда със страх от напускане на дома.