Насърчете съня с вани от лавандула и английска сол

Английската сол съдържа голямо количество магнезий. Този минерал помага за предоставяне на така нужния релакс и спокойствие за организма. Резултатите от къпане в английска сол и усвояване на магнезий са насърчаване на съня, подобряване на концентрацията и успокояване на мускулите. В допълнение този натурален продукт стимулира както лимфната, така и имунната система. Ето как да си направите соли за вана от английска сол в домашни условия.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша английска сол
• 1/4 чаена чаша сушена лавандула
• 1/2 чаена чаша морска сол
• 1 супена лъжица кокосово масло
• 5 капки етерично масло от лавандула

Начин на приготвяне:
Изсипете английската и морската сол в подходяща купа. Към тях добавете натрошената лавандула. Разбъркайте съставките с помощта на дървена лъжица. Към тях добавете етеричното масло от лавандула. Отново разбъркайте съставките и изсипете сместа в съд с херметическо затваряне.

Начин на приложение:
Разтворете 1/2 чаена чаша соли за вана в топла вода. Добавете 1 супена лъжица кокосово масло или натурален ябълков оцет, за да стимулирате имунната система, особено по време на грип и настинка.