Ако имате херния, пийте отвара от ралица

Хернията е състояние, при което вътрешните органи излизат от мястото си поради дефекти по стената на кухината, в която се намират. В този случай възниква издатина, без да се нарушава целостта на вътрешната мембрана. Най-често срещаните хернии са: пъпна, ингвинална, бедрена и следоперативна херния. За лечение на това състояние може да приложите следната рецепта от народната медицина. Залейте 20 грама от билката ралица с 1 чаена чаша вода и я варете на слаб огън в продължение на 10 минути. След това прецедете и допълнете с преварена вода до първоначалния обем на сместа. Ако имате херния, приемайте от отварата по 1 чаена лъжичка 3 пъти дневно преди хранене.

Без съмнение най-добрият начин за предотвратяване на херния са системните физически упражнения, които укрепват мускулите на коремната стена и закаляват цялото тяло.