Ако сте настинали или имате кашлица, си направете специален чай

Предлагаме ви една стара и изпитана рецепта за билков чай, който ще ви помогне при симптоми на простуда или ако страдате от упорита кашлица. За приготвянето му ще ви бъдат необходими: листа от мента, мащерка, листа от живовляк, борови връхчета, теменужки, риган и листа от малина. Всички те имат мощно имуностимулиращо действие. Освен това подпомагат отхрачването и изчистват белите дробове. Вземете по 2 супени лъжици от всяка билка и ги разбъркайте до получаване на хомогенна смес. За чая ще са ви необходими две супени лъжици от този полезен микс. Залейте ги с 2 чаени чаши гореща вода и ги варете в продължение на 5 минути.

Оставете лечебната отвара да се запари за час и половина, след което я прецедете. Полученият билков чай трябва да пиете 3 пъти на ден по половин чаша 30 минути преди хранене.