Веднъж седмично правете разтоварващ ден на постен ориз
Постната храна е незаменим помощник в отделянето на вредните вещества от тялото. Затова разтоварващите дни не се правят с цел сваляне на килограми, а за пречистване на кръвта и стомашно-чревната система от натрупалите се токсини. Един от най-полезните варианти за правене на разтоварващ ден през седмицата е яденето на постен ориз.
Той е идеален абсорбент, който "улавя и изнася" токсичните вещества. Освен това, въпреки че ще хапвате малко количество от него, няма да усещате болезнен глад, тъй като оризът е богат на въглехидрати, които ще ви дават достатъчно енергия. За целта консумирайте варен ориз, като за цял ден изяждайте около 100 грама, разделен на 3 части. През това време може да пиете неограничено количество чай, плодови и зеленчукови сокове без захар. Ако правите по 4 хранения на ден, сварете 150 грама ориз, като към него може да прибавите сушени плодове (за закуска) или зеленчуци (за вечеря).
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АМИКС МР. ПОПЪРС РАИЗ МАШ 600 гр.
АМИКС МР. ПОПЪРС ЛОУ КАРБ МАШ 600 гр.
АМИКС АНАБОЛИК МАСТЕР сашета 20 * 50 гр.
ВИ-ШЕЙП MR.X ГОЛД РИЛОУД 2100 г
БИОТЕЧ ХИПЕР МАСС 1000 г ОВКУСЕН
АМИКС ОПТИМАС БИЙФ 2500 гр.
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Какви са здравословните ползи на ориза басмати
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Методи за лечение на анорексия
- Избягване на киселинни храни
- Секреция на стомашен сок
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Хранене през тръба
- Разграждане и резорбция на белтъци, масти и въглехидрати
- Разграждане на въглехидрати
- Какво представлява лактозата - ползи и непоносимост
Коментари към Веднъж седмично правете разтоварващ ден на постен ориз