Възстановете здравето на кожата с ленено масло

Ленът е една от първите култивирани култури, а латинското му име означава „много полезен”. Растението съдържат ценна алфа-липоева киселина, а освен това е сред най-богатите растителни източници на Омега-3 мастни киселини.

Маслото от ленено семе стимулира регенерацията, подхранва в дълбочина и помага при хронични проблеми като екзема и акне. То може да се използва директно върху лицето или да се приема като хранителна добавка. Ето кои са основните приложения на лененото масло за кожата:

1. Подхранва и подобрява текстурата на лицето
Омега-3 мастните киселини са изключително необходими за здрава и сияйна кожа. Невинаги успяваме да ги набавим чрез храната, а това може да доведе повече раздразнения, сухи участъци и неравности по кожата.

 Изследвания показват, че приемът на добавки с ленено масло подобрява текстурата на кожата, правейки я по-гладка и хидратирана. С противовъзпалителните си свойства продуктът е добро средство за успокояване на раздразнения и зачервявания по кожата. Освен това помага за премахване на мъртвите клетки.

2. Предотвратява появата на фини линии и бръчки
Високата концентрация на антиоксиданти предпазва от действието на свободните радикали и UV лъчите. Кожата е изградена от белтъци, а Омега-3 протеините в лененото семе помагат за възстановяване на клетките. За да поддържате лицето стегнато и еластично, правете маски с 1 супена лъжица ленено масло или приемайте продукта под формата на таблетки.

3. Помага за тъмни кръгове и пигментация
Слънчевата светлина, стреса и кожните проблеми оставят своите следи върху кожата. Появяват се участъци с по-тъмно оцветяване, както и трудни за прикриване кръгове под очите. Използвайте няколко капки ленено масло за нежен подхранващ масаж на проблемните участъци. А за да „ободрите” зоната около очите, нанасяйте ежедневно в продължение на няколко седмици.

4. Облекчава състояния като екзема, псориазис и акне
Есенциалните мастни киселини помагат за намаляване на възпаленията и възстановяване на епидермиса. Лененото масло има благоприятно влияние при кожни раздразнения, причиняващи зачервяване, запушени пори, сърбеж или сухота.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: draxe.com / stylecraze.com / healthline.com
Снимки: askthescientists.com / mayoclinic.org / overcomingms.org