Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус
Напитката от чия, кокос и кактус носи много ползи за здравето на човешкия организъм. Тя е пълна с витамини, минерали и антиоксиданти, които хидратират кожата, намаляват възпалението и подпомагат имунната система. Консумирайте следобед вместо кафе или след тренировка, за да помогнете на тялото да се възстанови и да повишите нивата на аминокиселините, способни да намалят вредното въздействие на свободните радикали.
Необходими продукти:
- 2 кактусови плода
- 3 чаени чаши кокосова вода
- 2 супени лъжици семена от чия
- прясно изцеден сок от 1/2 лимон

Начин на приготвяне:
Обелете, нарежете и поставете кактусовия плод в блендер. Добавете кокосовата вода и прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в стъклена бутилка и добавете семената от чия. Затворете и разклатете, за да смесите добре съставките. Консумирайте след 10 минути, когато чията е абсорбирала достатъчно количество от течността, или след тренировка.
thespruceeats.com, helloglow.co
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЖАН Д'АРСЕЛ ДЪЛБОКО ХИДРАТИРАЩ КРЕМ БОГАТ 50 мл.
Безплатна доставка за България!АВЕН КСЕРАКАЛМ A.D. ПОЧИСТВАЩО РЕЛИПИДИРАЩО ОЛИО 750 мл
АЛОКСИ ХИДРАТИРАЩ БАЛСАМ 300 мл
ФЛОРАНС НЕЙЧЪР БИО КРЕМ ЗА РЪЦЕ С ЛАВАНДУЛА, АЛОЕ ВЕРА И МАСЛО ОТ ШИЙ 30 мл
ХИМАЛАЯ ХИДРАТИРАЩ БАДЕМОВ САПУН 75 г
БАЛЕВСКИ И КИРОВ ШИПКОВО МАСЛО + БЯЛ РАВНЕЦ - БИО 50 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Домашни средства срещу суха и напукана кожа на ръцете
- Лечение на дехидратация (рехидратация)
- Кактусова смокиня, Бодлива круша
- Велвичия
- Усойниче, Обикновено усойниче
- Ливадина
- Карите, Ший, Маслено дърво
- Как бързо да се справим с крампите на ходилата
- Направете си домашен лосион за ефективно хидратиране на лицето и тялото
- Направете си домашен лосион за тяло по древногръцка рецепта
Коментари към Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус