Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус
Напитката от чия, кокос и кактус носи много ползи за здравето на човешкия организъм. Тя е пълна с витамини, минерали и антиоксиданти, които хидратират кожата, намаляват възпалението и подпомагат имунната система. Консумирайте следобед вместо кафе или след тренировка, за да помогнете на тялото да се възстанови и да повишите нивата на аминокиселините, способни да намалят вредното въздействие на свободните радикали.
Необходими продукти:
- 2 кактусови плода
- 3 чаени чаши кокосова вода
- 2 супени лъжици семена от чия
- прясно изцеден сок от 1/2 лимон

Начин на приготвяне:
Обелете, нарежете и поставете кактусовия плод в блендер. Добавете кокосовата вода и прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в стъклена бутилка и добавете семената от чия. Затворете и разклатете, за да смесите добре съставките. Консумирайте след 10 минути, когато чията е абсорбирала достатъчно количество от течността, или след тренировка.
thespruceeats.com, helloglow.co
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НОРЕВА AQUAREVA БОГАТ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА СУХА КОЖА 24 ЧАСА 40 мл
БИОДЕРМА ФОТОДЕРМ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН СПРЕЙ SPF50+ 300 мл
САНТЕ БИО ЛОСИОН ЗА ТЯЛО С ОРГАНИЧНО АЛОЕ ВЕРА И БАДЕМОВО МАСЛО БАЛАНС 150 мл
ФИЛОРГА МИЦЕЛАРЕН ТОНИК 400 мл
НИВЕА БЕБЕ ОЛИО 200 мл
ЕНДОЛЕКС Н крем 200 мл SUN WAVE PHARMA
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Домашни средства срещу суха и напукана кожа на ръцете
- Лечение на дехидратация (рехидратация)
- Кактусова смокиня, Бодлива круша
- Карите, Ший, Маслено дърво
- Усойниче, Обикновено усойниче
- Велвичия
- Бабасу
- Как бързо да се справим с крампите на ходилата
- Хидратирайте кожата на лицето си с маска от алое, авокадо и овесено брашно
- Ейдриън Чилс за хидратацията: Наистина ли трябва да пием по 4 литра вода на ден
Коментари към Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус