Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус
Напитката от чия, кокос и кактус носи много ползи за здравето на човешкия организъм. Тя е пълна с витамини, минерали и антиоксиданти, които хидратират кожата, намаляват възпалението и подпомагат имунната система. Консумирайте следобед вместо кафе или след тренировка, за да помогнете на тялото да се възстанови и да повишите нивата на аминокиселините, способни да намалят вредното въздействие на свободните радикали.
Необходими продукти:
- 2 кактусови плода
- 3 чаени чаши кокосова вода
- 2 супени лъжици семена от чия
- прясно изцеден сок от 1/2 лимон

Начин на приготвяне:
Обелете, нарежете и поставете кактусовия плод в блендер. Добавете кокосовата вода и прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в стъклена бутилка и добавете семената от чия. Затворете и разклатете, за да смесите добре съставките. Консумирайте след 10 минути, когато чията е абсорбирала достатъчно количество от течността, или след тренировка.
thespruceeats.com, helloglow.co
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХИДРАЛАЙН ЛЕК ИНТЕНЗИВНО ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 50 мл SVR
ЦИКАТРИДИНА ТЕЧНА ПУДРА 120 мл NATURPHARMA
НИВЕА СОФТ КРЕМ 50 мл
ИНГЛИШ СОУП КЪМПАНИ КЮ ЛУКСОЗЕН КРЕМ ЗА РЪЦЕ ГАРДЕНИЯ И НЕРОЛИ 75 мл
СЕБА МЕД ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 50 мл
БАЛЕВСКИ И КИРОВ ШИПКОВО МАСЛО С ЛАВАНДУЛА БИО 30 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Лечение на дехидратация (рехидратация)
- Хидратирайте кожата на лицето си с маска от алое, авокадо и овесено брашно
- Направете си маска за мека и сияйна кожа от праскова, домат и мед
- Зареждане на тялото при изпитания за издръжливост - методи на правилно хидратиране и енергийно осигуряване
- Направете си хидратиращ сапун от ябълка и канела
- Хидратирайте кожата на лицето си с маска от банан, кисело мляко и витамин Е
- Направете си балсам за устни от мед, кокосово масло и пчелен восък
- Хидратирайте кожата на ръцете с маска от краставица, лимон и куркума
- Домашни средства срещу суха и напукана кожа на ръцете
- Хидратирайте кожата на лицето си с маска от праскова, яйце и мед
Коментари към Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус