Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус
Напитката от чия, кокос и кактус носи много ползи за здравето на човешкия организъм. Тя е пълна с витамини, минерали и антиоксиданти, които хидратират кожата, намаляват възпалението и подпомагат имунната система. Консумирайте следобед вместо кафе или след тренировка, за да помогнете на тялото да се възстанови и да повишите нивата на аминокиселините, способни да намалят вредното въздействие на свободните радикали.
Необходими продукти:
- 2 кактусови плода
- 3 чаени чаши кокосова вода
- 2 супени лъжици семена от чия
- прясно изцеден сок от 1/2 лимон

Начин на приготвяне:
Обелете, нарежете и поставете кактусовия плод в блендер. Добавете кокосовата вода и прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в стъклена бутилка и добавете семената от чия. Затворете и разклатете, за да смесите добре съставките. Консумирайте след 10 минути, когато чията е абсорбирала достатъчно количество от течността, или след тренировка.
thespruceeats.com, helloglow.co
Продукти свързани със СТАТИЯТА
САНТЕ БИО МАСКА ЗА КОСА ЗА ДЪЛБОКА ХИДРАТАЦИЯ С ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 150 мл
ЕВТЕРПА ПРОФЕСИОНАЛЕН ШАМПОАН ЗА КОСА 750 мл
ЛА РОШ ПОЗЕ АНТЕЛИОС 100 KA+ MED КРЕМ 50 мл
НИВЕА БАЛСАМ ЗА УСТНИ ХИАЛУРОН ПЛЮС 5.2 г
АВЕН ХИАЛУРОН АКТИВ В3 КОМПЛЕКТ АКВА ГЕЛ-КРЕМ 50 мл + НОЩЕН КРЕМ 40 мл
Безплатна доставка за България!МУСТЕЛА ПОДХРАНВАЩ КРЕМ С КОЛД КРЕМ ЗА БЕБЕ 40 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Домашни средства срещу суха и напукана кожа на ръцете
- Лечение на дехидратация (рехидратация)
- Усойниче, Обикновено усойниче
- Кактусова смокиня, Бодлива круша
- Велвичия
- Карите, Ший, Маслено дърво
- Ливадина
- Бабасу
- Ксимения, Морски лимон
- Как бързо да се справим с крампите на ходилата
Коментари към Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус