Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус

Напитката от чия, кокос и кактус носи много ползи за здравето на човешкия организъм. Тя е пълна с витамини, минерали и антиоксиданти, които хидратират кожата, намаляват възпалението и подпомагат имунната система. Консумирайте следобед вместо кафе или след тренировка, за да помогнете на тялото да се възстанови и да повишите нивата на аминокиселините, способни да намалят вредното въздействие на свободните радикали.
Необходими продукти:
- 2 кактусови плода
- 3 чаени чаши кокосова вода
- 2 супени лъжици семена от чия
- прясно изцеден сок от 1/2 лимон

Начин на приготвяне:
Обелете, нарежете и поставете кактусовия плод в блендер. Добавете кокосовата вода и прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в стъклена бутилка и добавете семената от чия. Затворете и разклатете, за да смесите добре съставките. Консумирайте след 10 минути, когато чията е абсорбирала достатъчно количество от течността, или след тренировка.
thespruceeats.com, helloglow.co
-
Хидратирайте и детоксикирайте тялото със сладолед от диня и кокос
-
Направете си подхранващи крем и олио за лице с тамян, смирна, кокосово, арганово и конопено масла и витамин Е
-
Омекотете кожата на лактите с лимон или топло олио
-
Хидратирайте кожата на ръцете с маска от сода, глицерин и лавандулово масло
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Лечение на дехидратация (рехидратация)
- Усойниче, Обикновено усойниче
- Домашни средства срещу суха и напукана кожа на ръцете
- Кактусова смокиня, Бодлива круша
- Карите, Ший, Маслено дърво
- Хидратирайте и детоксикирайте тялото със сладолед от диня и кокос
- Как бързо да се справим с крампите на ходилата
- Ксимения, Морски лимон
- Направете си подхранващи крем и олио за лице с тамян, смирна, кокосово, арганово и конопено масла и витамин Е
- Ливадина
Коментари към Възстановете тялото след тренировка с напитка от чия, кокос и кактус