Начало Съвети Здрав дух Емоции Горещият чай и топлата вана ни помагат да намалим силата на стреса

Горещият чай и топлата вана ни помагат да намалим силата на стреса

Горещият чай и топлата вана ни помагат да намалим силата на стреса - изображение

Понякога стресът е неуловим и потаен, но много често той буквално ни събаря физически. Когато ви е дошло до гуша и имате чувството, че сте под постоянен психически стрес, направете си чаша горещ билков чай. Пийте го бавно, като се наслаждавате се на аромата и успокоителната му топлина. Това успокоение може да дойде и като си вземете топъл душ или се потопите във вана. Водата ще отпусне напрегнатата ви мускулатура и ще успокои нервите. За още по-силен ефект на ваната може да прибавите соли с аромат на мента, лимон или лавандула. Същите съставки са подходящи и за направата на билковата отвара.

Още по темата:

3.5, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛюбопитноАлт. медицинаЛайфстайлПсихологияБотаникаСпортСнимкиНовиниЛеченияФизиологияСоциални грижиАнкетиХранене при...ВидеоЗдравни проблемиТестовеИзследвания