Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Домашно лечение на хемороиди

Домашно лечение на хемороиди

Домашно лечение на хемороиди  - изображение

Не е необходимо да посещавате лекар за облекчаване на сърбежа и болката или за ако искате да намалите дискомфорта. Най-добрите лечения за хемороиди често са неща, които можете да направите у дома. Много от тези съвети ще ви помогнат да избегнете запек и да улесните изхождането. Това може да спре хемороидите, дори в начален етап на развитието им.

 Лесна болка и сърбеж

  •  Вземете топла вани. Потопете се във вана, пълна с няколко сантиметра топла вода за около 15 минути в даден момент. Направете го два или три пъти дневно и след всяко ходете по-голяма нужда. Ако искате да измиете района, използвайте лек сапун и не търкайте силно.
  •  Внимавайте при подсушаването, не трябва да се ползва много грапава хартия.
  •  Има и специални "сенни бани", които можете да поставите директно върху тоалетната си седалка, за да направите накисването по-лесно.
  •  Разтъркайте . Терапевтичните кърпи, които се предлагат без рецепта или кремове с лешници, могат да успокоят болката и сърбежа без странични ефекти. Не използвайте   хидрокортизон за повече от седмица, освен ако Вашият лекар не каже, че е добре.
  •  Компреси. Сложете малка студена опаковка на неприятното място няколко пъти на ден. Това може да намали болката и да свали отока за известно време.
  •  Обмислете болкоуспокояващи. Лекарството без рецепта, като ацетаминофен, аспирин или ибупрофен, може да помогне за болка.
  •  Не драскайте. Може да повредите кожата и да направите раздразнението - и сърбежа - по-лош.
  •  Изберете памук. Носете свободно, меко бельо. Той поддържа зоната мека и спира влагата от изграждане, което може да ви притеснява хемороидите.

 Не правете нещата по-лоши

  •  Приемайте фибри. Той омекотява изпражненията и ги прави по-лесно да се движат по тялото ви. Ще ги намерите в боб, пълнозърнести хляб и зърнени храни, както и пресни плодове и зеленчуци. Може да приемате и добавка, ако не можете да получите достатъчно от храни. Добавете бавни фибри, за да избегнете газа и подуване.
  • Пийте много течности. Останете добре хидратирани, за да поддържате изпражненията меки, така че да са по-лесни за преминаване. Водата е най-добрият избор. Пийте много през целия ден. Сладък сок е естествено слабително и може да ви помогне за това.
  • Разхождайте се редовно. Дори и леко ходене 20-30 минути всеки ден може да ви предпази от спирането
  • Дишайте! Много важно, е да нямате много моменти, в който се задъхвате и това създава напрежение. Обичайно е да се задъхвате, докато бутате, дърпате или правите усилие (вероятно не осъзнавате, че го правите) - и това може да доведе до хемороидна болка и кървене.
  • Използвайте възглавница. Седнете на възглавница вместо на твърда повърхност. Това ще облекчи подуването на всички хемороиди, които имате. Това може също така да предотврати формирането на нови.
  • Направете паузи. Ако трябва да седнете за дълго време, станете на всеки час и се движете наоколо поне 5 минути.

 Диета

  •  Диетата, богата на неразтворими фибри, може да помогне за облекчаване на запека и предотвратяване на връщането на хемороидите. Чрез внимателно омекотяване на изпражненията, хемороидите ще бъдат по-способни да се лекуват с по-малко болка и кървене.

 

Трябва да се стремите да консумирате между 25 и 30 грама фибри дневно. Лечението на хемороиди изисква много добра хигиена и диета. За още здравословни статии може да разгледате в Билка Бг

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХранене при...Здравни проблемиСнимкиНовиниЛюбопитноАлт. медицинаЛеченияБотаникаИзследвания