Запознайте се с 5 здравословни ползи на розмарина

от 30 апр 2019г., обновено на 05 авг 2019г.

Розмаринът е добре позната подправка, но той може да бъде полезен не само в кухнята. Растението има здравословни ползи и съставки, които го правят чудесна билка за чай, етерично масло и тинкура с антибактериални и противовъзпалителни свойства. Розмаринът съдържа антиоксиданти и съединения, които оказват благоприятно влияние върху имунната система, функциите на мозъка, черния дроб и състоянието на кожата и косата.

Ето 5 от полезните приложения на розмарина в грижата за здравето и красотата.

1. Стимулира имунитета

Веществата в състава му имат антибактериални и антиоксидантни свойства, затова чаят от розмарин подобрява естествената защита на тялото от патогени и свободни радикали. Екстрактът от розмаринът допринася за предотвратяване на инфекции, а освен това има противораково действие. Някои от полезните му съставки са манган, карнозна и розмаринова киселина.

Лимон и розмарин

2. Насърчава мозъчната дейност

Още в миналото растението е познато като билка с благотворно влияние върху мозъчните процеси. Антиоксидантите в състава му съдействат за неутрализиране на вредата от свободните радикали, както и за предотвратяване на преждевременната дегенерация и възпалителните процеси. В ароматерапията маслото от розмарин се използва за подобряване на концентрацията и облекчаване на стрес и тревожност.

3. Подобрява вида на кожата и косата

Чаят и етеричният екстракт от розмарин намират приложение като естествен козметичен продукт. Есенциите може да се използват за облекчаване на екзема, дерматит и гъбични инфекции, а освен това снабдяват епидермиса с ценни антиоксиданти. Освен това етеричното масло се използва срещу косопад и за подобряване на здравето на скалпа при пърхот и суха кожа.

Свеж розмарин

4. Полезен за стомаха

Билката оказва положително влияние върху храносмилането, особено при проблеми като дискомфорт и киселини. Чаят от розмарин подпомага храносмилателните процеси и може да се приема при киселинен рефлукс.

5. Подпомага дейността на черния дроб

Изследванията показват, че екстрактът от розмарин е добър за черния дроб, като не само намалява маркерите на оксидативен стрес, но и съдейства за регулация на ензимите. Когато те са със завишени нива, рискът от болести и проблеми с черния дроб нараства.

Сушен розмарин