Защо да консумираме кората на кивито?
Не е тайна, че кивито е вкусен плод, изключително богат на витамини и полезни за организма вещества. Всички сме свикнали да го белим и да консумираме сочната вътрешност, но знаете ли, че кората му също е изключително богата на фибри и витамин C?
Доказано е, че обелката на кивито съдържа три пъти повече антиоксиданти от вътрешността. Ако не може да я консумирате директно, може да я включите в здравословно смути.
Допълнителен съвет: За да консумирате кората на кивито, измийте я старателно и премахнете мъха от нея.
Източник: dailymail.co.uk
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияХрани и ястияЗдравни съвети- Използвайте киви за премахване на петната по кожата и заглаждане на тена
- Насърчете имунитета с плодова салата от киви
- Зарадвайте децата със здравословен чипс от киви
- Поддържайте кожата на лицето си млада и хидратирана с маска от киви и бадеми
- Подхранете кожата на лицето си с маска от киви, зехтин и жълтък
- Кивито действа като приспивателно
- Киви - най-богатият на антиоксиданти плод
- За добро настроение яжте всеки ден киви
- За силен имунитет хапвайте повече киви
- Две кивита на ден повишават тонуса и психологическата стабилност
- Киви чийзкейк с лимон и ванилия
- Плодова салата от киви, авокадо и ябълки с мента и ядки
- Панакота с киви
- Смути от киви и спанак с мед и лимонов сок
- Салата от краставици със сварени яйца и киви
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА