За да работите по-продуктивно, предвижвайте се до работа с колело

С какво пътувате до офиса? Проучванията показват, че хората, които се предвижват  до работа с колело са по-продуктивни на работното място. Този спорт доказано понижава нивата на кортизол, което ефективно подобрява настроението и гони стреса. А бонусът е, че избягвате излишни нерви покрай градските задръствания и отчаяното търсене на място на паркиране. 

 

• Ето защо, ако искате да бъдете по-продуктивни на работното място, движете се с колело. И тъй като този приятен спорт ви прави по-спокойни и щастливи, трудните задача, крайните срокове и киселият шеф не могат да ви смутят. 

 

• Според проучване, направено в Лондон, карането на колело забавя стареенето. В проекта са участвали 2400 еднояйчни близнаци, а резултатите установяват, че тези, които се карали колело три пъти седмично (в рамките на час) Са биологично девет години по-млади от своите близнаци, които не практикуват колоездене.