За по-добро оросяване и болки в ставите правете бани с розмарин

За лечебни цели се използват листата на розмарина. Етеричните масла в състава му стимулират централната нервна система и кръвообращението. Розмаринът може да се прилага и външно като средство за освежаване под формата на бани или масажи. Те стимулират оросяването на кожата, намаляват болките при изкълчвания на ставите и помагат при ревматизъм. За приготвянето на вана с розмарин сварете 4 супени лъжици наситнени листа от билката с 1 супена лъжица зехтин и 1 литър вода.

Запарете ги за 20 минути, след което прецедете и добавете течността към водата за вана (на цялото тяло, само на краката или само на ръцете). Не взимайте такава вана преди лягане, тъй като има ободряващо действие.