Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Околна среда и бит Хранене и готвене Избягвайте 6 храни, увреждащи зъбния емайл

Избягвайте 6 храни, увреждащи зъбния емайл

от 26 окт 2018г., обновено на 19 дек 2018г.
Избягвайте 6 храни, увреждащи зъбния емайл - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Казват, че човек е това, което яде – същото важи и за зъбите ни. Ако сте предразположени към проблеми като образуване на кариеси и плака, е препоръчително да обръщате повече внимание на храненето си.

Продукти с висока киселинност или захари създават благоприятни условия за натрупване на бактерии и плака. Ето 6 храни, които зъболекарите съветват да ограничите, за да имате здрави зъби:

1. Газирани напитки
Газираните напитки са силно киселинни и вредят на зъбния емайл. Освен това съдържат доста високи количества захар, като едно кенче може да побере цели 40 грама захар. Тази комбинация е изключително неблагоприятна за здравето на зъбите ви.
Газирани напитки2. Цитрусови плодове
Лимоните и портокалите са заредени с ценни витамини, но също така имат високо киселинно съдържание. Това прави зъбите по-податливи на влиянието на вредни бактерии. Препоръчително е да избягвате директната консумация на голямо количество цитруси.

3. Бонбони и близалки
Този тип сладки не носят никакви ползи за организма, защото съдържат единствено захари, които хранят бактериите в устната кухина. А ако сте по-нетърпеливи и накрая сдъвчете бонбона, по зъбите ви ще останат лепкави парченца, благоприятстващи развитието на кариеси.

Бонбони

4. Кисели краставички
Добре е да консумирате в умерени количества, поради киселинното им съдържание. Именно това придава характерния им вкус, но същевременно може да навреди на емайла.

5. Подсладени сокове
Въпреки че може да изглеждат като по-добра алтернатива от газираните напитки, соковете често съдържат неочаквано високо количество захар. Проверявайте етикета или се ориентирайте към 100% натурални сокове.
Сокове6. Сушени плодове
Техният ефект е подобен на този на бонбоните – съдържат захар и лесно полепват по зъбите. Тези сладки остатъците по емайла съдействат за образуването на плака и кариеси.

Още няколко съвета:

  • При консумация на газирани напитки и кафе може да използвате сламка, за да предпазите зъбите.
  • По възможност изплаквайте зъбите с вода след всяко хранене.
  • Когато консумирате сладки или кисели храни, изчакайте 20 минути преди да измиете зъбите с четка.


Редактор: Гергана Стоева
Източници: readersdigest.ca / nano-b.com
Снимки: hollandandbarrett.ie / everydayhealth.com / dupontdental.com / freepik.com / dunyaatlasi.com

Още по темата:
  • Елиминирайте зъбната плака със слънчоглед и липа Елиминирайте зъбната плака със слънчоглед и липа
  • Елиминирайте зъбната плака с етерично масло от лимон Елиминирайте зъбната плака с етерично масло от лимон
  • Отстранете зъбната плака с помощта на орехови черупки Отстранете зъбната плака с помощта на орехови черупки
  • Почистете зъбите си, като ги изтъркате с ягода или лимон Почистете зъбите си, като ги изтъркате с ягода или лимон
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

СИЙСТАРС ГЕЛ - ПАСТА ЗА ЗЪБИ С ЧЕРНОМОРСКИ МИНЕРАЛИ 75 мл
10.30лв.

СИЙСТАРС ГЕЛ - ПАСТА ЗА ЗЪБИ С ЧЕРНОМОРСКИ МИНЕРАЛИ 75 мл

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ РАЗКРИВАЩА ПЛАКА 50 мл
14.70лв.

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ РАЗКРИВАЩА ПЛАКА 50 мл

ЕЛЕКТРИЧЕСКА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ОРАЛ - Б D103 ЛИЛАВА
91.30лв.

ЕЛЕКТРИЧЕСКА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ОРАЛ - Б D103 ЛИЛАВА

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ АНТИКАРИЕС 75 мл
15.40лв.

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ АНТИКАРИЕС 75 мл

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ ДИФЮЖЪН СОФТ
13.70лв.

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ ДИФЮЖЪН СОФТ

ИНТЕРДЕНТАЛНА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ГЪМ 0.6 мм СВЕТЛО ЛИЛАВА * 6
9.90лв.

ИНТЕРДЕНТАЛНА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ГЪМ 0.6 мм СВЕТЛО ЛИЛАВА * 6

Коментари към Избягвайте 6 храни, увреждащи зъбния емайл

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Избягвайте 6 храни, увреждащи зъбния емайл
    www.framar.bg 
    на 04 July 2025 в 04:03
    Коментирайте "Избягвайте 6 храни, увреждащи зъбния емайл"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Околна среда и бит
  • Хранене и готвене
  • Натурални средства подпомагащи лечението на пародонтоза
  • Кариес
  • Как да облекчим болката в зъба у дома
  • д-р Диана Здравкова Първулова
  • д-р Боряна Кънчева Драгнева
  • д-р Ивайло Йорданов Великов
  • д-р Пенчо Жеков Пенчев
  • Защо не се пуши след вадене на зъб?
  • д-р Дамян Атанасов Стойков
  • Смърт на дете след упойка: Прокуратурата обвини анестезиолога
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 90 дни, 13 часа и 34 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 104 дни, 8 часа и 24 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 6 дни, 12 часа и 14 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 4 часа и 55 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 20 дни, 11 часа и 47 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 18 часа и 48 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200 г

ЛЮКСЕОЛ ЧАЙ Ф-Р РАСТЕЖ КОСА * 30 337925

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО СУХО КОСА/ТЯЛО 100мл 335419

КОЛОР & СОЙН БОЯ ЗА КОСА № 6 G ЗЛАТИСТО ТЪМНО КЕСТЕНЯВО

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА ДУШ ГЕЛ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 17:45:48

СПРЕЙ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА КЛИМАТИЦИ - РЕФРЕШ ЕЪР - 500 мл

Коментар на: Дамян Стоянов от 03 юли 2025г. в 17:15:49

Задължително ли е да купите подарък на лекуващия лекар/персонала след изписване от болницата?

Коментар на: Дафи от 03 юли 2025г. в 16:33:57

Ревматоиден артрит

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:11:03

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 16:09:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival