Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло За жената Изградете 9 навика за здрава и красива кожа

Изградете 9 навика за здрава и красива кожа

от 09 фев 2017г., обновено на 08 окт 2019г.
Изградете 9 навика за здрава и красива кожа - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Това са няколко прости правила, които могат да ви помогнат да постигнете красивата и сияйна кожа, за която винаги сте мечтали.

1. Редовно почиствайте екрана на вашия смартфон със специални почистващи кърпички.


Забелязвали ли сте някога обрив върху бузите си? Ако е така, бъдете внимателни с употребата на вашия мобилен телефон, тъй като той може да бъде причината за появяване сърбеж, зачервяване и подуване в близост до скулите. Последните изследвания показват, че екранът на устройството може да бъде покрит с близо 10 пъти повече бактерии, отколкото една тоалетна чиния. За да предотвратите попадането и разпространението на всички тези микроби, почиствайте редовно екрана със специални кърпички.

2. Редовно "изпирайте" четките за грим.


Неправилната употреба на четките за грим може да доведе до появата на акне, алергии и други кожни проблеми. Ето защо редовното почистване на тези инструменти трябва да се превърне в нормална част от ежедневната дейност за разкрасяване. За тази цел използвайте почистващи и дезинфекциращи кърпички. Все пак, ако искате да почистите четките за грим в дълбочина, прибегнете до деликатни измиващи течности, като шампоан или мека пяна за почистване.

3. Следете вашата диета.


Захарта и мазните храни са враг номер едно на здравата кожа. Всеки го знае. Въпреки това, по някаква причина хората често забравят, че поддържането на строга диета също е вредно. Някои тежки хранителни ограничения, като например монодиетите, които набират популярност в момента, могат да доведат до суха, набръчкана и уморена кожа. Имайте предвид това и си осигурете балансирана диета с много витамини и минерали.

4. Не прекалявайте с ексфолианта за лице.


Абразивните ексфолианти за лице правят кожата свежа, чиста и гладка, като заедно с това премахват всички замърсявания и черни точки по нея. Въпреки това, прекомерното почистване може да причини възпаление. Ако кожата ви тенденциозно се изсушава и развива акне, тогава употребата на ексфолианта само ще влоши състоянието. Заменете го с мек ексфолиращ лосион. Хората с мазна кожа, все пак, трябва да използват ексфолиант само веднъж седмично.

5. Нанесете крем върху лицето преди и след потапяне в басейна.


Химикалите, които се съдържат в басейните, могат да изсушат кожата и да я направят дехидратирана. За да я предпазите от излагане на хлор, използвайте подхранващ крем всеки път, когато влезете в басейна. След плуване, трябва да измиете лицето си старателно и да нанесете хидратиращ продукт.

6. Вземете си душ веднага след тренировка.


Душовете във фитнеса могат да не са най-удобните места на света, но запушените пори, черните точки и пъпките, които се появяват по кожата, могат да влошат състоянието си, ако не се измият веднага след тренировка. Така че не бъдете мързеливи. Вземете малко сапун или душ гел във фитнеса с вас и премахнете потта веднага след тренировка.

7. Обърнете специално внимание на сигналите, които вашето тяло ви изпраща.


Общи козметични проблеми като дразнене, зачервяване и подуване на лицето могат да бъдат предупредителни знаци за по-сериозни здравословни проблеми. Така че, обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща и не ги игнорирайте.

8. Избягвайте прекалено горещите душове.


Прекалено горещите душове и вани са склонни да унищожат защитният слой на липидите, които помагат за задържане на влагата в по-дълбоките слоеве на кожата. Навикът да се къпете с "вряла" вода може да доведе до преждевременно сбръчкване и изсушаване. Имайте това предвид и намалете температурата на вашия душ до стайна.

9. Консумирайте достатъчно вода.


Много е важно да останете хидратирани. Ако не приемате достатъчно вода през деня, просто оставете бутилката с питейна течност в близост до телефона или върху бюрото. Така всеки път, когато искате да проверите вашите съобщения, ще може да се подсетите, че е настъпило време за чаша от това жизненоважно питие.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.thegreentribe.com

Още по темата:
  • Отървете се завинаги от твърда кожа и мазоли с кисело мляко, лук, зехтин или алое Отървете се завинаги от твърда кожа и мазоли с кисело мляко, лук, зехтин или алое
  • Победете слънчевата алергия в 6 стъпки Победете слънчевата алергия в 6 стъпки
  • Използвайте 5 лесни метода за премахване на цирей Използвайте 5 лесни метода за премахване на цирей
  • Пригответе си целебен мехлем срещу синузит, абсцеси, бронхит, ставни и стомашни болки Пригответе си целебен мехлем срещу синузит, абсцеси, бронхит, ставни и стомашни болки
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

РОЗЕДА СУСАМОВО МАСЛО 50 мл
9.90лв.

РОЗЕДА СУСАМОВО МАСЛО 50 мл

М. АСАМ РЕСВЕРАТРОЛ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 50 мл
67.70лв.

М. АСАМ РЕСВЕРАТРОЛ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 50 мл

БОИРЕР НАКРАЙНИК модел FC 95 ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА *2
21.00лв.

БОИРЕР НАКРАЙНИК модел FC 95 ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА *2

САРСАПАРИЛА таблетки 560 мг * 60 ХЕЛТ ЕЙД
27.80лв.

САРСАПАРИЛА таблетки 560 мг * 60 ХЕЛТ ЕЙД

БЕТИНА БАРТИ ЧЕРНА ЛИНИЯ ЛОСИОН ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО 500 мл
18.70лв.

БЕТИНА БАРТИ ЧЕРНА ЛИНИЯ ЛОСИОН ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО 500 мл

ГРИЙН ФАРМАСИ ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ С МАСЛИНА И ОРИЗОВО МЛЯКО 500 мл
11.40лв.

ГРИЙН ФАРМАСИ ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ С МАСЛИНА И ОРИЗОВО МЛЯКО 500 мл

Коментари към Изградете 9 навика за здрава и красива кожа

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Изградете 9 навика за здрава и красива кожа
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 07:59
    Коментирайте "Изградете 9 навика за здрава и красива кожа"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • За жената
  • 13 кожни образувания, които е добре да се прегледат от специалист
  • д-р Иванка Маркова Баева
  • Каламинов лосион
  • Алтернативни методи и средства за терапия и контрол на уртикария
  • Солариум: лечебни ползи и рискове
  • Алтернативно лечение при изгаряне на кожата
  • Откриха първия в Турция център за съхранение и отглеждане на човешка кожа
  • Червена мъртва коприва
  • Алтернативни средства за лечение на атопичен дерматит
  • Памуклийка, цистус инканус, скална роза, лавдан
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 96 дни, 17 часа и 30 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 110 дни, 12 часа и 20 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 21 часа и 40 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 20 часа

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 16 часа и 10 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 8 часа и 51 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДОСТИНЕКС таблетки 0.5 мг * 2

А-ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ HA+ УЛТРА РИПЕЪР КРЕМ 100мл

ЛИВСАНЕ ПЛАСТИР МАЗОЛИ/КОКОШИ ТРЪН * 6

ХЕПАСЕЙВ ФОРТЕ капс. * 60

НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН ПЛОДОВ САПУН С МАСЛИНА И МАНДАРИНА 250 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival