Използвайте босвелия срещу артритни болки и вътрешни възпаления

Дървото босвелия (Boswellia serrata), известно още като индийски тамян, е добре познато противовъзпалително средство от аюрведата. Но освен в традиционната медицина, то е широко разпространено като модерна хранителна добавка, а последните изследвания потвърждават ползите му за здравето.

Две от важните вещества в състава на екстракта са босвеловата киселина и антиоксидантните терпени, които помагат за овладяване на възпаленията, подсилване на имунитета и понижаване на риска от ракови образувания. Под формата на добавка босвелията може да се използва за облекчаване на различни здравословни проблеми и предотвратяване на инфекции. Ето кои са 5 от полезните свойства на този растителен продукт:

1. Намалява симптомите на ревматоиден артрит и остеоартрит

Проучванията сочат, че активните вещества в състава на босвелията помагат за понижаване на болката, сковаността и подуването на ставите. Резултатите на пациенти с артрит и остеоартрит показват, че тя ефективно понижава възпалението, особено в областта на коленете. Освен това, в сравнение с други билкови средства, екстрактът от босвелия демонстрира по-бърз ефект.

2. Помага при възпаления на чревния тракт

Добавката има благоприятно действие при някои сериозни чревни заболявания като болестта на Крон и язвен колит. Босвелията има облекчаващ ефект, подобен на натурални противовъзпалителни средства като куркумата и джинджифила. Осен това тя стимулира имунитета и предлага добра доза антиоксиданти.

3. Подобрява симптомите на астма

Противовъзпалителните свойства на екстракта оказват добро влияние върху дихателната система. Маслото от босвелия може да помогне при състояния като кашлица и бронхиални инфекции. Изследванията показват, че приемът на добавката по 3 пъти на ден намалява симптомите и пристъпите на астма. Друго проучване сочи, че комбинацията от босвелия, куркума и сладък корен значително понижава нивата на възпаление в дихателните пътища, както и маркерите на оксидативен стрес.

4. Има противораково действие

Комбинацията от босвелова киселина и антиоксиданти подобрява защитата на тялото от свободните радикали и помага за предотвратяване на вредни изменения в ДНК-то на клетките. В лабораторни условия екстрактът демонстрира добри антитуморни свойства и може да помогне в превенцията и ограничаването на ракови образувания върху тъкани като панкреаса, простата, гърдите и пикочния мехур.

5. Успокоява кожните възпаления

В аюрведата маслото от босвелия също така се използва за третиране на рани и инфекции върху кожата. Екстрактът помага за елиминиране на вредните микроорганизми, предотвратяване на инфекциите и по-бързото възстановяване на епидермиса. Антиоксидантното действие на босвелията неутрализира вредния ефект на свободните радикали, като така помага за запазване на еластичността на кожата.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: betternutrition.com / organicfacts.net / draxe.com
Снимки: betternutrition.com / freepik.com / wikipedia.com