Използвайте къри срещу диабет

Къри е подправка със силен и специфичен аромат, който придава уникален вкус на постни и местни солени ястия. Доказано е, че листата от къри намаляват степента на усвояването на нишестето като по този начин спомагат за поддържането на нивата на кръвната захар. Ежедневната консумация на 10-12 пресни листа от къри облекчава диабета, понижава холестерола и помага за намаляване на теглото. За съжаление пресните листа от растението са голяма рядкост, но пък нищо не пречи да използвате изсушената подправка за овкусяване на ястия, което способства контролиране нивата на кръвната захар.

 

Допълнителен съвет: Вижте как да забавите ранното побеляване на косите с тоник от кокосово масло и листа от къри.