Използвайте лосион от магнезий, кокос и карите срещу мускулни болки и безсъние

Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в организма. Той играе важна роля в над 300 метаболитни реакции. Дефицитът на този важен хранителен елемент оказва неблагоприятно влияние върху настроението и проправя път към по-сериозни здравословни проблеми. Един от най-разпространените начини за повишаване нивото на магнезий в организма е чрез ежедневна употреба на лосион, съдържащ съответния минерал. В допълнение, той способства за овлажняване и хидратиране на кожата.

Необходими продукти:

• 1/2 чаена чаша магнезиев хлорид
• 1/4 чаена чаша нерафинирано кокосово масло
• 3 супени лъжици вряла вода
• 3 супени лъжици масло от карите
• 2 супени лъжици пчелен восък
• 10-20 капки етерично масло по избор

Начин на приготвяне:
Разтворете магнезиевия хлорид във вряща вода. Оставете течността да се охлади на стайна температура. През това време разтопете пчелния восък на водна баня. Към него добавете маслата от карите и кокос. Разбъркайте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Премахнете сместа от котлона и към нея добавете етеричното масло и магнезиевия разтвор. Разбийте съставките с помощта на блендер и изсипете мехлема в буркан. Оставете го да се охлади и поставете капак на съда. Съхранявайте лечебното средство в хладилник и го използвайте в рамките на 2 месеца.

Начин на приложение:
Започнете с нанасяне на 1 чаена лъжица от лосиона върху кожата и постепенно увеличете дозата до облекчаване на състоянието. След като симптомите на магнезий са отстранени, може да запазите това ниво или да намалите употребата на лечебното средство. Домашният лосион от магнезий може да се прилага към всяка част от тялото, особено по ходилата или областите, характеризиращи се с мускулна болка, като например долната част на гърба, краката, шията и раменете. Освен това той помага за подобряване на съня, когато се използва вечер преди лягане.