Използвайте рициново масло, само ако желаете силен слабителен ефект

Изключително ефективно природно слабително средство е рициновото масло, което се добива от семената на растението рицин (или кърлеж). Затова то се препоръчва само за сериозни, а не за леки случаи на запек. В зависимост от дозата и индивидуалното предразположение, употребата му води до изхождане след 2 до 8 часа. За целта приемете 1 - 2 с.л. рициново масло. Веднага след това хапнете хляб или някакъв плод, за да неутрализирате вкуса му. Бъдете внимателни, защото очакваният слабителен ефект може да настъпи и след по-малко от 2 часа.