Използвайте семена от сминдух срещу грип и настинка

Сминдухът е едно от най-използваните природни средства срещу грип и настинка, тъй като той съдържа мощни антивирусни свойства.

• Чай от сминдух

Изсипете 1/2 литър вода в подходящ съд. Към нея добавете 1 супена лъжица семена от сминдух. Варете ги, докато водата намалее до 1/3 от първоначалния си обем. След това прецедете течността и я изсипете в чаша. Към нея добавете 1 чаена лъжица настърган джинджифил и 1 чаена лъжица мед. Разбъркайте добре напитката и преминете към нейната консумация. Повтаряйте процедурата ежедневно в рамките на 3-4 последователни дни.

• Вода от сминдух

Напълнете чаена чаша с вода. Към нея добавете 1 чаена лъжица семена от сминдух. Оставете водата да престои за една нощ и я прецедете на следващата сутрин. Загрейте течността и я използвайте за гаргара, за да облекчите възпаленото гърло. Повтаряйте процедурата 1-2 пъти дневно до облекчаване на състоянието.