Използвайте 3 мощни природни антидепресанта

Антидепресантите се използват за намаляване на психологически стрес, за лечение на безсъние, депресия и безпокойство, невроза, неврастения и други проблеми на психическа основа. За съжаление обаче, съществува известен риск от привикване към силните медикаменти. Ето как да се измъкнем от стресовите ситуации, без да използваме синтетични препарати, а само природни средства:

• Залейте 250 грама овес с 1 литър студена вода и варете 30 минути. След като се охлади, прецедете и пийте от отварата през целия ден. Приемайте в продължение на 1 месец. След това в рамките на още 1 месец пийте следобеден чай от жълт кантарион (1 супена лъжица от билката се запарва за 5 - 10 минути в 1 чаена чаша вряла вода).

• Преди сън си пригответе успокояващ чай от равни количества мента, дилянка (корен) и хмел (шишарки). Залейте 1 супена лъжица от билковата смес с 1/2 литър гореща вода и сварете за 5 минути. После прецедете и пийте по 1/2 или 1 чаена чаша от отварата.

• Може да си направите успокоителен чай и от следните билки: мента, маточина, дяволска уста, риган, цвят от глог, валериана, коприва и корен от божур. Залейте 2 супени лъжици от общата билкова смес с 1/2 литър кипяща вода и запарете за 1,5 часа. После прецедете и пийте по 1/2 чаена чаша 3 пъти на ден 30 минути преди ядене.