Използвайте 4 вида компрес за 4 различни състояния

Съществуват 2 вида компреси: топли и студени. Студените помагат за намаляване на високата температура и облекчаване на болката и възпалението. Топлите компреси се използват за редуциране на болки, мускулни спазми и кашлица, стимулират кръвообращението и подобряват съня. Ето и няколко примера:

• Компрес от лайка и зехтин - Той помага за облекчаване на възпаленията в устната кухина, чрез локално нанасяне (компресът се поставя върху бузите), както и за отстраняване на ечемик по окото.

Смесете шепа цветчета от лайка с 2 супени лъжици зехтин и разбъркайте до получаване на хомогенна смес. Вземете чиста кърпа и я накиснете в гореща вода, след което я изцедете. Нанесете приготвената смес върху засегнатото място и отгоре поставете горещия компрес.

• Компрес от ленено семе и зехтин - Лененото семе е отличен съюзник в борбата срещу респираторните заболявания като бронхит, синузит и кашлица.

Смесете малко зехтин с 1 супена лъжица ленено семе и ги затоплете на котлона, след което ги оставете да се охладят до поносима за кожата температура. Изсипете сместа върху чиста кърпа и я нанесете върху гърдите като внимавате да не се изгорите.

• Компрес от розмарин - Отлично средство срещу запек (нанася се върху корема) и срещу навяхвания и подутини (нанася се върху засегнатото място).

Сложете 1/2 литър водата на котлона, за да заври. Към нея добавете 3 шепи сушен розмарин и го варете в продължение на 5 минути. Свалете отварата от огъня и я прецедете. Нанесете активираната билка върху долната част на корема и отгоре поставете чиста кърпа. Друг вариант е да намокрите кърпата с розмариновата вода и да я поставите на същото място. Запарката може да послужи и при проблеми със скалпа на главата като пърхот и косопад.

• Компрес от билков микс - Идеален за облекчаване на болката и възпалението, причинени от натъртване, навяхване или удар.

Изсипете 1/4 чаена чаша вода в отделен съд и я сложете на котлона, за да заври. След това я премахнете от там и я изсипете върху микса от бял равнец, жълт кантарион и черен оман (по 1 супена лъжица от всяка билка). Поставете капак на съда и изчакайте 5 минути. Прецедете водата и нанесете активираните билки върху засегнатата област, като внимавате да не изгорите кожата. Превържете обработеното място с марля или бинт. Оставете компреса да подейства за 20 минути, след което го отстранете и почистете кожата с топла вода.