Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здрав дух Емоции Използвайте 7 начина за прилагане на смехотерапия

Използвайте 7 начина за прилагане на смехотерапия

от 10 яну 2020г., обновено на 16 яну 2020г.
Редактор: Маргарита Добрева
Използвайте 7 начина за прилагане на смехотерапия - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Смехът вероятно е враг номер едно на стреса. Ако се смеете често и имате спокоен поглед към живота, ще откриете, че той е много по-забавен и по-приятен. Лекарите приемат идеята, че смехът укрепва имунната система и допринася за физическото благополучие. Медицинските изследвания твърдят, че той: 

  • изтласква кръвта към крайниците и подобрява сърдечносъдовата дейност;
  • има активна роля за отделянето на ендорфини в тялото, както и други вещества, които предоставят чувство на благополучие и намаляват болката;
  • подобрява преноса на кислород и хранителни вещества към вътрешните органи;
Смехотерапия

7 начина, които могат да ви помогнат да се смеете по-често

  • Научете се да се смеете на себе си. Определете забавните аспекти във вашето поведение, особено някои грешки и слабости. Всички имаме малки странности или уникални навици, които може да разпознаем и иронизираме; не е нужно да се взимаме прекалено сериозно.
  • Погледнете от забавната страна на всяка ситуация. Хората обичат да се смеят. Снабдете се с книга, пълна с вицове, и се научете да ги разказвате по забавен начин. Смехът и хуморът правят живота много по-приятен.
  • Намерете карикатурист, който харесвате, и го последвайте. Хуморът винаги е личен. Това, което е забавно за един, може да бъде напълно глупаво за друг. Но карикатуристите намират нещо, способно да разсмее всеки. Изберете такъв, който ви кара да се усмихвате, и добавете уебсайта му към любими или станете приятел с него във Facebook.
  • Гледайте комедийни предавания. Много е лесно да намерите нещо забавно по телевизията, Youtube или други специализирани сайтове. Въведете "комедия", "най-смешното видео" или "най-добрият комик" и събирайте идеи и уебсайтове.
  • Отидете на кино с приятел. Повечето хора обичат да ходят на такива места, най-вече за да гледат комедии. Ако вземете някой с вас, е много по-лесно да се смеете. Освен това смехът помага за укрепване на приятелството.
  • Играйте с деца. Те определено знаят как да се забавляват. Ако нямате деца, прекарайте време с вашите внуци или племенници, или с тези на съседите. И не забравяйте, че малчуганите винаги карат възрастните да се усмихват и смеят.
  • Открийте смешното в дадена ситуация. Понякога се намираме в такава, която изглежда почти невъзможна, но става по-лесна за понасяне, ако я посрещнем с усмивка. Хората често казват: един ден ще се смея на това. Трябва да се опитате да намерите хумора в ситуацията, когато тя настъпи.
Източник:

onejive.com, calliinstitute.com

Още по темата:
  • Общувайте с чувство за хумор, за да укрепите отношенията с приятелите си Общувайте с чувство за хумор, за да укрепите отношенията с приятелите си
  • Използвайте жълтия цвят, за да подбудите положителните емоции у дома Използвайте жълтия цвят, за да подбудите положителните емоции у дома
3.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ФЛАМИНГО ЗА ОБЯД - ЛЮБОМИР НИКОЛОВ - СИЕЛА
13.90лв.

ФЛАМИНГО ЗА ОБЯД - ЛЮБОМИР НИКОЛОВ - СИЕЛА

КАК ДА ОЦЕЛЕЕШ В БЪЛГАРИЯ - Ф. ЗУБЕРСКИ, В. ИВАНОВ, Д. ЙОРДАНОВ - СИЕЛА
20.00лв.

КАК ДА ОЦЕЛЕЕШ В БЪЛГАРИЯ - Ф. ЗУБЕРСКИ, В. ИВАНОВ, Д. ЙОРДАНОВ - СИЕЛА

Коментари към Използвайте 7 начина за прилагане на смехотерапия

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Използвайте 7 начина за прилагане на смехотерапия
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 09:20
    Коментирайте "Използвайте 7 начина за прилагане на смехотерапия"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здрав дух
  • Емоции
  • Норман Казънс - първият, превърнал смехотерапията в наука
  • Гелотофобия – какво представлява страхът от присмех
  • Лечебната сила на ума
  • 20 смешно-тъжни цитата за това какво означава да си възрастен
  • Кратка притча за смеха и боговете
  • Три идеи за смехотренировка
  • Общувайте с чувство за хумор, за да укрепите отношенията с приятелите си
  • Един ден от живота на съседите от горния етаж
  • Комедийните сериали са полезни за здравето
  • Вижте как се променя семейството, след като се появят децата
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 96 дни, 18 часа и 51 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 110 дни, 13 часа и 42 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 23 часа и 2 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 21 часа и 22 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 17 часа и 31 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 10 часа и 13 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА КОСА ПРОТИВ ПЪРХОТ 200 мл

ГАСТРИТОЛ перорална течност 20 мл 1+1

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА КОСА И БРАДА 200 мл

ЛЮКСЕОЛ ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА ЗА СУХА И УВРЕДЕНА КОСА 200 мл

ЛЮКСЕОЛ МАСКА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА И ПЛЪТНОСТТА НА КОСАТА 200 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival