Как да направите сърдечен масаж на пострадал?

За да направите сърдечен масаж на пострадал, първо го поставете да легне върху устойчива, твърда основа. Коленичете странично до него и сложете дланите на едната си ръка върху мястото на притискане. Точката на масажа се намира, като с показалеца на едната ръка проследявате най-долното ребро на пострадалия до мечовидния израстък (там, където се събират най-долните десни и леви ребра). Върху гръдната кост (до поставения вече пръст на мечовидния израстък), поставете показалеца на другата си ръка по посока към сърцето. До него сложете възглавничката на дланта на ръката, която е започнала търсенето, без да докосвате с пръсти гърдите. Дланта на другата ръка се поставя върху първата. С изпънати в лактите ръце притискайте перпендикулярно гръдната кост, така че да се образува хлътване от 4-5 см (за възрастен човек). Извънгръдните притискания се извършават чрез ритмичен натиск и освобождаване на гръдния кош, с една и съща продължителност (около 100 пъти в минута). Дланите ви не бива да се отделят от гърдите на пострадалия.