Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Околна среда и бит За дома Как да превърнем спалнята в по-здравословно място за живеене

Как да превърнем спалнята в по-здравословно място за живеене

от 25 яну 2018г., обновено на 26 яну 2018г.
Как да превърнем спалнята в по-здравословно място за живеене - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Много от нас разбират значението на детоксикацията на организма и ползите от консумацията на органични и чисти храни. Създаването на здравословна домашна среда също е част от процеса детоксикация. Доказано е, че около една трета от живота си хората прекарват в сън, затова би било добре спалнята да не бъде пренебрегвана.

Вижте нашите 5 съвета за промени, които можете да направите в нея.

1. Изберете спално бельо и завеси от органични тъкани

спално бельо

Сменете матрака, възглавниците, спалното бельо и завесите, ако те са направени от изкуствени материали, като полиестер или комбинация от памук и полиестер. Ако се спрете на чаршафи и пердета, изработени само от памук, се убедете, че той е 100% органичен, без вредни примеси.

2. Премахнете мебелите от изкуствена кожа и други синтетични материали

мебели от изкуствена кожа

Изберете мебели от чиста дървесина, от стъклени или метални части.

  • В синтетичната кожа често се използва поливинилхлорид, познат със своето международно наименование PVC. PVC се счита за най-опасната от всички пластмаси и основен замърсител, защото разграждането й отнема стотици години.
  • Същото е валидно и за мебели, направени от MDF. MDF плоскостите представляват прах от дървесни стърготини в комбинация със смола и други свързващи и уплътняващи съставки. В състава на този вид материал най-притесняващо е наличието на химичното съединение (газ) формалдехид, което може да влоши астма и други белодробни състояния, да дразни лигавиците и да предизвика контактен дерматит.

3. Изхвърлете килимите

паркет

Подът от дървен паркет или теракот се почиства лесно, не задържа мръсотия, прахови акари и други алергени – основните недостатъци на килимите.

4. Преместете електронните устройства в друга стая

електронни устройства

Ако имате компютър, телевизор или други електронни устройства в спалнята си, по-добре е да ги преместите в друга стая. Те излъчват лъчения и вълни, които нарушават спокойния и здравословен сън.

5. Купете въздушен филтър

въздушен филтър за стая

Професионалният въздухопречиствател намалява количеството на микроорганизми и алергени във въздуха. Другото му предимство е, че е напълно безшумен.

 

По статията работи: Даниела Дамянова
Източник: wakeup-world.com
Снимки: skj.co.th, pixabay.com, dealsandreviews.co.uk

5.0/5 1 оценка

Коментари към Как да превърнем спалнята в по-здравословно място за живеене

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да превърнем спалнята в по-здравословно място за живеене
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 06:09
    Коментирайте "Как да превърнем спалнята в по-здравословно място за живеене"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Околна среда и бит
  • За дома
  • Най-честите грешки на силния пол в спалнята - забавен тест за нивото на сексуална грамотност у мъжете
  • Неутрални цветове за спалня, които изключват бежово
  • Кратко ръководство за почистване на спалнята
  • Правилно подбраните мебели в спалнята подобряват сексуалния живот
  • Против безсъние: 5 стайни растения, които да поставите в спалнята си
  • В какъв цвят да боядисаме спалнята, за да спим по-добре?
  • 94% от дамите признават, че са по-звучни под завивките от мъжете
  • Светлата спалня увеличава риска от затлъстяване
  • Пълноценният сън зависи от температурата в спалнята
  • Присъствието на домашния любимец в леглото през нощта подобрява качеството на съня
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 96 дни, 15 часа и 40 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 110 дни, 10 часа и 31 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 19 часа и 51 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 18 часа и 10 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 14 часа и 20 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 7 часа и 1 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДОСТИНЕКС таблетки 0.5 мг * 2

А-ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ HA+ УЛТРА РИПЕЪР КРЕМ 100мл

ЛИВСАНЕ ПЛАСТИР МАЗОЛИ/КОКОШИ ТРЪН * 6

ХЕПАСЕЙВ ФОРТЕ капс. * 60

НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН ПЛОДОВ САПУН С МАСЛИНА И МАНДАРИНА 250 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival