Как да се предпазите от разширени вени, ако сте бременна?

Лечението на разширени вени е доста трудно, затова би било много по-добре, ако успеем да се предпазим от появата им. Особено важно е това по време на бременността, когато кръвоносните съдове стават по-неустойчиви. Не забравяйте, че не бива да стоите дълго време прави или седнали. Разхождайте се често и ако имате възможност плувайте в чиста вода. Избягвайте претъпкани обществени басейни поради опасността от гъбична инфекция или цистит. Можете да си помогнете и у дома, като обливате краката си първо с топла, а после със студена вода. Тази процедура подобрява еластичността на вените и има закаляващо действие. За да не затруднявате кръвообращението, не носете стегнати чорапи, панталони или колани. И не на последно място - ако вече имате разширени вени, не си правете масаж на краката, тъй като има опасност от откъсване на кръвни съсиреци, които могат да достигнат до сърцето или белите дробове и да предизвикат емболия.

Още по темата:

• Консумацията на царевица е препоръчителна при анемия и по време на бременност
• Използвайте 5 малки хитринки, за да направите бременността си по-лека
• Как да се радвате на щастлива и здравословна бременност
• Ако планирате бременност, подсилете собствения си организъм