Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Златната възраст Облекчете ставните болки с желатин

Облекчете ставните болки с желатин

от 20 фев 2015г., обновено на 06 юли 2020г.
Редактор: Маргарита Добрева
Облекчете ставните болки с желатин - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Желатинът е фантастичен за здравето на мускулите, костите и ставите, защото съдържа протеин, който е необходим за изграждане и възстановяване на тъканите. Той има противовъзпалителни и противосъстарителни свойства. Желатинът се получава при нагряване или разграждане на колаген. Колагенът е протеин, който се намира в съединителната тъкан на гръбначните животни - най-вече в костите, мозъка, хрущялите, връзките и сухожилията. Желатинът съдържа 18 ключови аминокиселини. За някои от тях е известно, че намаляват възпалението, подпомагайки състояние като артрит и симптоми на остеоартрит. Той допринася за развитието/растежа на хрущяла, който укрепва ставите и костите и увеличава подвижността и обхвата на движение.

Рецепти за облекчаване на ставни болки с желатин

Рецепта 1: Напитка от желатин

Напитката от желатин снабдява тялото с ценни хранителни вещества, които помагат за забавяне на стареенето, укрепване на костите и възстановяване нормалната мобилност на ставите.

Необходими продукти:

  • 1/2 чаена лъжица желатин
  • 1/2 чаена чаша топла вода
  • 1/2 чаена чаша студена вода

Начин на приготвяне:

Изсипете желатина във вода. Разбъркайте и оставете на стайна температура за една нощ. На сутринта разредете с топла вода и консумирайте на малки глътки (на празен стомах). Повтаряйте процедурата всеки ден в рамките на месец. След това направете почивка от една година. И отново повторете.

Допълнителен съвет: Ако искате да насърчите ефективността на напитката от желатин, е препоръчително да преустановите консумацията на храни от животински произход по време на курса.

Рецепта 2: Желирано прясно мляко

Желираното прясно мляко е друга алтернатива за повишаване на консумацията на желатин. Този хранителен продукт съдържа много калций, който е от съществено значение за костното здраве, според проучване, проведено от болница в Навара.

Необходими продукти:

  • 3/4 чаена чаша прясно мляко
  • 2 супени лъжици желатин
  • 1 чаена лъжица мед

Начин на приготвяне:

Разтворете желатина на водна баня. Добавете прясното мляко. Разбъркайте и изсипете в чаша. Подсладете с мед и оставете в хладилник, за да стегне. Приемайте по 1 доза всеки ден в рамките на 3 последователни седмици.

Забележка: Избягвайте консумацията на желирано прясно мляко, ако имате непоносимост към лактоза.

Рецепта 3: Желирани плодови бонбони

Желирани бонбони

Желираните плодови бонбони са не само вкусни, но и много полезни. Освен че съдържат желатин, който облекчава ставните болки, те са богати на редица витамини и минерали като калций, калий, магнезий, фосфор и други. Те помагат за насърчаване на имунната система и укрепване на сърдечното здраве.

Необходими продукти:

  • 2 нара
  • 2 супени лъжици мед
  • 5 супени лъжици желатин на прах

Начин на приготвяне:

Обелете и поставете нара в блендер. Включете уреда на максимална мощност в продължение на няколко минути до получаване на хомогенна смес. Прецедете и прехвърлете в стъклена купа. Разтворете желатина на водна баня. Добавете меда и прясно изцедения сок от нар. Разбъркайте и изсипете в силиконови форми. Оставете в хладилник за час, за да стегне, след което извадете и се насладете на приятния вкус.

Бонус: Компреси с желатин

Не съществуват научни доказателства, които да потвърдят, че компресите от желатин помагат срещу ставни болки, но ако искате, може да се опитате да си ги приготвите в домашни условия. Ето как.

Необходими продукти:

  • 1 литър вода
  • 1 супена лъжица желатин

Начин на приложение:

Изсипете водата в купа. Сгънете памучна кърпа на няколко слоя. Потопете във водата и отцедете излишната течност. Покрийте с желатин и поставете върху засегнатия участък. Фиксирайте със стреч фолио и оставете да действа в продължение на 20 минути. Повтаряйте процедурата всеки ден.

Източник:

mejorconsalud.com, gelatinhealth.com.au, freepik.com

Още по темата:
  • Зелев лист около ставата помага срещу болки при промяна на времето Зелев лист около ставата помага срещу болки при промяна на времето
  • Консумирайте 15 храни, които да помогнат за облекчаване на ставните болки Консумирайте 15 храни, които да помогнат за облекчаване на ставните болки
  • Ако имате ставни проблеми или сте трудно подвижни, упражненията във вода са идеални за вас Ако имате ставни проблеми или сте трудно подвижни, упражненията във вода са идеални за вас
  • Маска с желатин за силна и блестяща коса Маска с желатин за силна и блестяща коса
3.6/5 45 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПУФИКС ТОПЪЛ / СТУДЕН КОМПРЕС 13 см / 26 см
17.30лв.

ПУФИКС ТОПЪЛ / СТУДЕН КОМПРЕС 13 см / 26 см

Нов
ПУФИКС ТОПЪЛ / СТУДЕН  КОМПРЕС 13 см / 13 см
10.90лв.

ПУФИКС ТОПЪЛ / СТУДЕН КОМПРЕС 13 см / 13 см

Нов
АМИКС ОСТЕО ЖЕЛАТИН + MSM капсули * 200
24.00лв.

АМИКС ОСТЕО ЖЕЛАТИН + MSM капсули * 200

ФОРМУЛА КОСА, КОЖА, НОКТИ таблетки * 60 GNC
24.90лв.

ФОРМУЛА КОСА, КОЖА, НОКТИ таблетки * 60 GNC

АМИКС ОСТЕО ЖЕЛАТИН + MSM капсули * 400
39.00лв.

АМИКС ОСТЕО ЖЕЛАТИН + MSM капсули * 400

ХЕЪР - ВИТ ЗА КОСА капсули * 30 ХЕЛТ ЕЙД
28.00лв.

ХЕЪР - ВИТ ЗА КОСА капсули * 30 ХЕЛТ ЕЙД

Коментари към Облекчете ставните болки с желатин

От сайта (16) От форума
Напиши коментар 16 коментара
  1. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 14 December 2020 в 18:05

    Ани

    Здравейте , подходящ ли е приема на желатин по време на бременност ?

    Здравейте! Да.

  2. Ани 
    на 14 December 2020 в 17:37

    Здравейте , подходящ ли е приема на желатин по време на бременност ?

  3. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 25 October 2019 в 11:25

    Катерина Илиева

    Може ли да се използва желатина на д- р Йоткер ?

    Здравейте! Да, може.

  4. Катерина Илиева 
    на 25 October 2019 в 08:49

    Може ли да се използва желатина на д- р Йоткер ?

  5. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 13 August 2018 в 11:14

    Желева

    За кости и стави кой желатин е за предпочитане- телешки или свински? Благодаря предварително!

    Здравейте! Тук може да прочетете повече информация за желатина: Полезни свойства на желатина

  6. Желева 
    на 11 August 2018 в 21:33

    За кости и стави кой желатин е за предпочитане- телешки или свински? Благодаря предварително!

  7. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 13 June 2017 в 22:26

    Пепа Иванова

    Здравейте! В момента приемам колаген10.000 плюс. Възможно ли е същевременно да приемам и желатин? Благодаря предварително!77

    Здравейте! Да, би могло да комбинирате.

  8. Пепа Иванова 
    на 13 June 2017 в 22:02

    Здравейте! В момента приемам колаген10.000 плюс. Възможно ли е същевременно да приемам и желатин? Благодаря предварително!77

  9. Марянка 
    на 09 April 2017 в 22:55

    За ставите на мен лично не ми помогна след прием от около 45 дни, за което го приемах. За косата определено помага- спря косопада и получи блясък.

  10. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 20 February 2017 в 11:55

    Невена

    Дали би имало същия ефект ,ако се разбърка сутринта и веднага се пие без да е набъбнал ? Благодаря

    Здравейте! Препоръчително е да консумирате желатин, който е предварително набъбнал, за да предостави възможни най-добри ползи за организма. Бъдете здрави!

Напиши коментар
12

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Златната възраст
  • Етерични масла срещу болка в ставите
  • Маска с желатин за силна и блестяща коса
  • Желатинът – по-добър от мезотерапията и ботокса в борбата с бръчките, целулита и стриите
  • Отстранете черните точки по лицето с домашна маска от желатин и прясно мляко
  • M25.5 Ставна болка
  • Полезни свойства на желатин
  • Възстановете здравето на стомаха с желатин
  • Как да разтваряме правилно желатина
  • Консумирайте желатин за изгаряне на излишните мазнини
  • E441 Желатин

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Болка в гърба и слънчевия сплит

преди 223 дни, 20 часа и 50 мин.

Болка в областта на гърдите след приема на Креатин

преди 338 дни, 18 часа и 46 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Белези по задните части и бедрата

преди 3 дни, 23 часа и 35 мин.

Полезно ли може да бъде прането на дивани и матраци?

преди 10 дни, 9 часа и 51 мин.

Препоръки за препарат за премахване на петна и миризма от котешка и кучешка урина

преди 10 дни, 10 часа и 41 мин.

Занимания по време на криза :)

преди 14 дни, 14 часа и 31 мин.
Всички

АНКЕТА

Ще се ваксинирате ли срещу COVID-19?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Желатинът – по-добър от мезотерапията и ботокса в борбата с бръчките, целулита и стриите

Желатинът – по-добър от мезотерапията и ботокса в борбата с бръчките, целулита и стриите

от 04 сеп 2020г. Прочети повече
Желатин

Желатин

от 07 фев 2020г. Прочети повече
E441 Желатин

E441 Желатин

от 24 яну 2020г. Прочети повече
Кокосови ягоди

Кокосови ягоди

от 10 сеп 2019г. Прочети повече

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах