Киселото мляко с чесън ще ви предпази от атеросклероза

Натрупванията (плаките) по стените на кръвоносните съдове или по-конкретно по артериалните стени, допринасят за тяхното стесняване. Това от своя страна води до увеличено кръвно налягане и по-голям риск от инфаркт, поради опасността от засядане на кръвен съсирек. Заболяването се нарича атеросклероза и засяга както възрастни, така и млади хора с по-високи стойности на холестерол в кръвта и такива, които водят заседнал начин на живот. Срещу атеросклерозата можете да приложите следната полезна и същевременно вкусна рецепта.

Една глава чесън (нарязани скилидки) се разбърква с една кофичка кисело мляко. Престоява една нощ и на другия ден се изяжда на три пъти по три равни части. Правете тази процедура профилактично, ако сте предразположени към развитието на атеросклероза.