Консумирайте ананас поради 4 причини

Ананасът е плод, който се цени все повече и повече заради своите здравословни ползи. Той е идеален за студените месеци, тъй като енергизира и изпълва тялото с витамини и стимулира метаболизма.

Знаете ли колко е полезен ананасът за вашето здраве?

Експертите твърдят, че този плод е отличен тоник за организма. Той е препоръчителен при всеки случай на физическа или психическа умора. Ананасът е пълен с витамини и активни вещества, които помагат за презареждане на енергийните нива. Ето още няколко негови ползи.

• Премахва глистите

Ананасът помага за елиминиране на чревните паразити, ако се приема сутрин на гладно. Единственото ограничение в случая важи за хората, които страдат от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Те трябва да избягват консумацията на прясно изцеден сок от ананас на празен стомах.

• Предпазва черния дроб

Този плод стимулира отделянето на жлъчен сок и помага за премахване на мазнините и холестерола. Също така се счита за добър тоник за черния дроб - неговата консумация се препоръчва в периоди на свръхнапрежение, когато съответният орган е принуден да върши допълнителна работа.

• Насърчава изгарянето на излишни мазнини

Ананасът присъства в много диети за отслабване. Той ускорява метаболизма и насърчава изгарянето на излишни мазнини. Това е така, защото съдържа бромелаин, ензим, който помага за "постигане на желаната фигура".

• Регулира кръвното налягане

Екзотичният плод се препоръчва за хора, които са изложени на риск от сърдечносъдови заболявания, тъй като намалява артериалното налягане и разрежда кръвта, като по този начин предотвратява образуването на кръвни съсиреци.