Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Консумирайте листа от репички за подсилване на имунитета, срещу анемия и хронична умора

Консумирайте листа от репички за подсилване на имунитета, срещу анемия и хронична умора

Консумирайте листа от репички за подсилване на имунитета, срещу анемия и хронична умора - изображение
Подозирали ли сте, че листата на червените репички са ценен източник на витамини и минерали и имат по-висока хранителна стойност от самите зеленчуци? Те са богати на витамин С, витамин А, тиамин и фолиева киселина, които доказано стимулират имунната система. 
 
снимка: whiteonricecouple.com
Високото съдържание на важни минерали като желязо, калций и фосфор в тези листни зеленчуци ги прави идеален съюзник срещу хроничната умора, който е от съществено значение за цялостното здраве на организма. 
 
Листата от репички  могат да сведат до минимум риска от анемия. Затова е препоръчително да ги включите в менюто си – може да ги добавите към зелена салата или пък да ги приготвите задушени.
 
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияХрани и ястияРецептиЗдравни съветиЛюбопитноДиетиБотаникаФизиологияАлтернативна медицинаХранене при...НовиниЛеченияОрганизацииИсторияСпортЛайфстайлНормативни актовеСпециалистиСоциални грижи