Консумирайте напитка от ананас, банан и бадемово мляко против запек

Тази натурална напитка съдържа храносмилателни ензими, фибри и есенциални мастни киселини, които помагат за подобряване на чревното здраве. Нейните хранителни вещества насърчават движението на червата и стимулират елиминирането на токсините, задържащи се в тях.

Необходими продукти:

• 3 резена ананас
• 1 банан
• 1 чаена чаша бадемово мляко

Начин на приготвяне:
Нарежете ананаса и го изсипете в блендер. Към него добавете банана и бадемовото мляко. Разбийте съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и я консумирайте сутрин на гладно. Повтаряйте процедурата поне 3 пъти седмично.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.rotinrice.com