Консумирайте напитка от кокос и банан срещу сухо и раздразнено гърло

Комбинацията от кокос и банан може да помогне за облекчаване на сухото и раздразнено гърло. Неговите основни хранителни вещества укрепват имунната система и създават защитна бариера срещу вирусни и бактериални инфекции.

Необходими продукти:

• 1 банан
• 1 чаена чаша кокосово мляко

Начин на приготвяне:
Обелете банана, нарежете го и го изсипете в блендер. Към него добавете кокосовото мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Разделете напитката на 3 части и я консумирайте в рамките на деня.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.gluesticksgumdrops.com
Над статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:

• Направете си лек за зачервено гърло и настинка от лимони с мед и джинджифил
• Облекчете възпаленото гърло с лук, мед и лимон
• Облекчете възпаленото гърло с мляко и мед
• Направете си лек срещу болно гърло с червен лук и лимон