Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Околна среда и бит Хранене и готвене Консумирайте охлюви поради 6 причини

Консумирайте охлюви поради 6 причини

от 12 май 2017г., обновено на 20 юли 2020г.
Редактор: Редакционен екип на Фрамар.бг
Консумирайте охлюви поради 6 причини - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Хранителните качествата на охлювите са известни от древността. Месото им е богат източник на ценни хранителни вещества, сред които протеин, желязо, белтъчини и витамини, а същевременно бедно на мазнини. Това го прави деликатес, полезен за консумация от хора, страдащи от затлъстяване и повишен холестерол.

Вижте шест ползи от консумацията на охлюви:

Охлювният протеин притежава мощно регенеративно действие

„Охлювите са нискокалоричен източник на протеин”, твърди диетологът Роб Хобсън от "Healthspan". Счита се, че те са по-богати на полезния белтък от повечето морски дарове. Охлювният протеин, известен и като алантоин, притежава мощно регенеративно действие. Той възстановява структурната цялост на кожата, унищожава бактериите в епидермиса, стимулира производството на колаген и хиалуронова киселина.

Богати на желязо

Хобсън добавя, че охлювите са и добър източник на желязо, което е от съществено значение за изграждането на червени кръвни клетки. Липсата на желязо може да доведе до умора и анемия.

Съдържат завидни количества витамин В12

Знаете ли, че витамин В12 не само е единственият витамин, който съдържа кобалт, но и единственият, който не може да ни бъде доставен от растенията и слънцето? Това е така, защото се произвежда в храносмилателната система на животните. Дефицитът на витамин В12 повишава риска от редица заболявания, тъй като той е необходим за образуване на червени кръвни клетки, поддържане на здрава нервна система и освобождаване на енергия от храната, която консумираме. Изследвания показват, че близо 40% от хората на възраст от 23 до 83 години са с рискови нива на витамин B12, което от своя страна е рисков фактор за развитие на неврологични заболявания. Ранната диагностика е от особено значение за предотвратяването на различни неврологични смущения. За щастие, охлювите са изключително богати на този ценен витамин. Ето защо е препоръчително да ги включите в менюто си.

Източник на магнезий

Доказано е още, че охлювите са добър източник на магнезий, който помага за поддържане на нормално кръвно налягане, укрепва костите, поддържа здравето на сърцето, успокоява нервната система, регулира липидната обмяна и е добро профилактично средство срещу заболявания на стомаха.

Охлювите съдържат и Омега-3

Според диетолога охлювите доставят на организма и малко количество Омега-3 мастни киселини, които помагат за предотвратяването на редица здравословни заболявания. Освен че са допълнителен източник на витамини и минерали, те притежават безценни за човешкия организъм ползи. Омега-3 киселините повишават нивата на добрия холестерол, намаляват риска от сърдечносъдови заболявания, както и от депресивни състояния и безпокойство, подобряват зрението, облекчават синдрома на сухото око, помагат за по-добра концентрация и памет, подобряват съня както при децата, така и при възрастните, редуцират натрупването на мазнини в тялото и съдействат за поддържане на здравословно тегло, възстановяват клетъчните мембрани и допринасят за по-красива и здрава кожа. Към тези ползи добавяме и факта, че те са допълнителен източник на витамини и минерали.

Източник и на селен

И не на последно място, месото от охлюви е деликатес, съдържащ селен, който помага за поддържане на здрава имунна система и участва в изграждането на ензими, свързани с антиоксидантната защита на организма срещу пагубното действие на свободните радикали.

Допълнителен съвет:

С тази рецепта за печени охлюви в ароматно масло и чесън ще включите полезното им месо в хранителния си режим по един лесен и вкусен начин. А може също да си приготвите и охлюви по бабина рецепта.

Източник:

home.bt.com
Снимка: needpix.com

Още по темата:
  • Отървете се от охлювите в дома и градината чрез 10 начина Отървете се от охлювите в дома и градината чрез 10 начина
  • Защитете растенията от охлювите с утайка от кафе Защитете растенията от охлювите с утайка от кафе
  • 4 ползи на екстракта от охлюв за кожата 4 ползи на екстракта от охлюв за кожата
3.2/5 5 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

РЕВИВ РОУЗ АКТИВЕН ПОДМЛАДЯВАЩ ДНЕВЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ И РОЗОВО МАСЛО 50 мл.
40.30лв.

РЕВИВ РОУЗ АКТИВЕН ПОДМЛАДЯВАЩ ДНЕВЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ И РОЗОВО МАСЛО 50 мл.

ОРФИКА PURE СЕРУМ ЗА ПОД ОЧИ 15 мл.
135.00лв.

ОРФИКА PURE СЕРУМ ЗА ПОД ОЧИ 15 мл.

Безплатна доставка за България!
ГОЛДЪН СНЕЙЛ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ СЪЛЗИ ОТ ОХЛЮВ с помпа 30 мл
18.70лв.

ГОЛДЪН СНЕЙЛ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ СЪЛЗИ ОТ ОХЛЮВ с помпа 30 мл

СИНСИНИЪН НАЙТ КЕЪР ПРЕМИУМ ДЕТОКС НОЩЕН КРЕМ 50 мл
62.20лв.

СИНСИНИЪН НАЙТ КЕЪР ПРЕМИУМ ДЕТОКС НОЩЕН КРЕМ 50 мл

РЕВИВ ИНТЕНЗИВЕН РЕГЕНЕРИРАЩ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ 15 мл
33.30лв.

РЕВИВ ИНТЕНЗИВЕН РЕГЕНЕРИРАЩ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ 15 мл

ХЕЛИКС ФЛЕКСИ разтвор 200 мл
22.90лв.

ХЕЛИКС ФЛЕКСИ разтвор 200 мл

Коментари към Консумирайте охлюви поради 6 причини

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Консумирайте охлюви поради 6 причини
    www.framar.bg 
    на 16 May 2025 в 02:17
    Коментирайте "Консумирайте охлюви поради 6 причини"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Околна среда и бит
  • Хранене и готвене
  • Отървете се от охлювите в дома и градината чрез 10 начина
  • Охлюви по бабина рецепта
  • Консервирани охлюви с масло, чесън, лук и магданоз
  • Печени охлюви в ароматно масло с чесън
  • Морски охлюви в бяло вино с магданоз и чесън
  • Охлюви
  • Защитете растенията от охлювите с утайка от кафе
  • 4 ползи на екстракта от охлюв за кожата
  • Охлювът изпревари ботокса
  • Чудо на природата: морските голи охлюви се обезглавяват сами и от главата им израства ново тяло
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 41 дни, 11 часа и 48 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 55 дни, 6 часа и 38 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Какво представлява прозяването

преди 4 дни, 5 часа и 22 мин.

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 4 дни, 5 часа и 33 мин.

Шалгам - сок от виолетов морков за детоксикация

преди 4 дни, 5 часа и 40 мин.

Промо код за онлайн отстъпки - търся/предлагам

преди 4 дни, 5 часа и 47 мин.
Всички

АНКЕТА

Прозрачна ли е благотворителността в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

НЕОСТРАТА RESURFACE ИЗГЛАЖДАЩ И ОБНОВЯВАЩ КРЕМ 40 г

НЕОСТРАТА RESURFACE ДОМАШЕН ПИЛИНГ ЗА ИЗГЛАЖДАНЕ НА КОЖАТА разтвор 60 мл + тампони * 36

ОСТРОВИТ БЯЛА ЧЕРНИЦА ВЕГЕ капсули * 60

АЛЕГРА таблетки 120 мг * 10

АЛМИРАЛ гел 1.16 % 250 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ТЕАЛОЗ ДУО гел за очи монодози 0,4 г * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 май 2025г. в 17:30:57

БАКЛОФЕН таблетки 10 мг * 50

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 май 2025г. в 17:28:59

ТИРОХЕЛП капсули * 30 НАТУРФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 май 2025г. в 17:24:46

ТЕАЛОЗ ДУО гел за очи монодози 0,4 г * 30

Коментар на: Таня от 15 май 2025г. в 16:58:08

БАКЛОФЕН таблетки 10 мг * 50

Коментар на: Тодор от 15 май 2025г. в 16:29:36
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival