Консумирайте сок от ананас, за да облекчите ставните болки

Ананасът е натурален продукт, който може да помогне за облекчаване на ставните болки, тъй като съдържа ензим, наречен бромелаин. Той намалява възпалителните процеси и подобрява здравето на целия организъм. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 литър вода
• 2 резена ананас

Начин на приготвяне:
Нарежете и поставете ананаса в блендер. Добавете водата. Разбийте добре съставките в продължение на 4-5 минути. Прехвърлете в чаша и консумирайте. Повтаряйте процедурата 3-4 пъти дневно.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: steptohealth.com
Снимка: streetsmartkitchen.com