Консумирайте чай от хибискус, портокал и лимонова трева срещу грип и настинка

Хибискусът е богат на витамин C, минерали и антиоксиданти. Той подобрява храносмилането и стимулира имунната система. Освен това намалява тревожността и телесното тегло. Лимоновата трева има противовъзпалителни свойства. Тя помага за облекчаване на безсъние, респираторни проблеми и други. Портокалът е ценен източник на витамин C. Той насърчава релаксацията, намалява симптомите на астма и подсилва имунитета. Вижте как може да предотвратите появата на грип и настинка с помощта на тези естествени съставки.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша вода
• 1 чаена лъжица лимонова трева
• 1 чаена лъжица цветове от хибискус
• кората от 1/2 портокал или мандарина

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Добавете лимоновата трева. Оставете течността на котлона, за да заври, след което премахнете. Прибавете хибискуса и портокаловата кора. Покрийте и оставете да се охлади на стайна температура в продължение на 5 минути. Прецедете и прехвърлете в чаша. Подсладете с мед и консумирайте непосредствено след приготвяне.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: veganlovlie.com
Снимка: veganlovlie.com