Консумирайте чай от шипка, ябълка и глухарче срещу грип и настинка

Сезоните се променят, училището започва и е време да хванете юздите на здравето във вашите ръце, за да предотвратите появата на грип и настинка. Следната напитка служи като чудесно средство за подхранване на кожата, успокояване на нервната система и насърчаване на имунитета. Нейната редовна консумация помага за постигане на оптимални резултати.

Необходими продукти:

• 4 чаени чаши минерална вода
• 1 чаена чаша прясно изцеден сок от ябълка
• 10 грама сушени плодове от шипка без семена
• 10 грама сушен и печен корен от глухарче
• 10 грама сушен посевен овес
• 15 грама сушен астрагалус
• 1 пръчка канела

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Добавете билките. Оставете течността да къкри на слаб огън в продължение на 30 минути. Изключете котлона и добавете прясно изцедения сок от ябълка. Покрийте съда и оставете на стайна температура за 5 минути. Прецедете и прехвърлете в стъклена кана. Консумирайте в рамките на 48 часа.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: learningherbs.com
Снимка: learningherbs.com