Консумирайте 4 напитки за премахване на целулита
Лятото е близо и всички искаме да имаме красиви и гладки крака. Но понякога реалността е съвсем друга. Вместо с мечтаното тяло, ние се сдобиваме с целулит, който видимо личи под тъмния чорапогащник. Най-добрият начин за справяне с този проблем се крие в зачестения прием на течности и правилното хранене. Поради тази причина ви представяме 4 лесни и приятни напитки за намаляване на целулита.
1. Сок от ананас и джинджифил
Ананасът е богат на фибри и беден на калории. Той съдържа бромелаин - ензим, който притежава противовъзпалителни свойства. Джинджифилът подобрява кръвообращението и помага за изгаряне на излишните мазнини.
Вземете 2 резена ананас и 1 чаена лъжица настърган джинджифил. Извлечете сока от съставките с помощта на сокоизтисквачка. Изсипете в чаша и консумирайте сутрин на гладно.
2. Сок от ябълка, морков и цвекло
Сокът от ябълка, морков и цвекло съдържа голямо количество витамин C и антиоксиданти. Освен това притежава противовъзпалителни свойства.
Обелете 1 ябълка, 1 глава червено цвекло и 2 моркова. Нарежете и изсипете в блендер. Добавете 1 чаена чаша вода. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и консумирайте сутрин на гладно.
3. Сок от ягода, малина, киви и червена боровинка
Извлечете сока от 1 киви, 75 грама ягоди, 75 грама малини и 75 грама боровинки с помощта на сокоизтисквачка. Изсипете напитката в чаша и консумирайте сутрин на гладно.
4. Зелен сок
Тази напитка помага за предотвратяване и облекчаване на сърдечносъдови заболявания, както и за детоксикация на тялото.
Извлечете сока от 1 лимон с помощта на вилица. Прецедете и изсипете в блендер. Добавете 1/2 чаена чаша магданоз, 1 стрък целина, 5 листа спанак, 1/2 краставица и 1 ябълка. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете в чаша и консумирайте сутрин на гладно.
Препоръчително е да спазвате процедурата в рамките на 10 последователни дни, за да постигнете оптимални резултати.
По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: topfashiondiy.org
Снимки: eautyvigour.com / ivelovefruit.com / beachbodyondemand.com
Още по темата:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА