Облекчете симптомите на кератозис пиларис, или гъша кожа, в домашни условия

Кератозис пиларис представлява удебеляване на кожата, най-вече в горната част на ръцете и по бедрата, при което се появяват неприятни малки подутини. Често ги забелязвамe едва когато настъпи летният сезон и голяма част от тялото ни е изложена на показ.

Пъпчиците създават усещане за груба и неравна кожа, като според дерматолози от Американската дерматологична академия, състоянието е много често срещано, безобидно и засяга хора от различни възрасти и раси. То се причинява от мъртвите клетки, които запушват порите.

Дерматологът Мона Гохара, член на дерматологичната академия, споделя: „Някои я определят като гъша кожа, а други погрешно смятат, че става въпрос за акне. Макар да не е необходимо да се провежда лечение, сърбежът, сухотата и начинът, по който изглежда тя, могат да създадат дискомфорт. За щастие, има няколко лесни стъпки, които обикновено облекчават кератозис пиларис, и са напълно изпълними в домашни условия.“

Как да облекчите симптомите и да се радвате на гладка и красива кожа?

Ограничете продължителността на ваните и душовете

Дългият престой във водата води до изсушаване на кожата, а то е предпоставка за задълбочаване на проблема. Ограничете времето за къпане до 5-10 минути, като използвате хладка вода.

Използвайте мек почистващ препарат без аромати

Агресивната и силно ароматизирана козметика често причинява раздразнения.

Ексфолирайте кожата веднъж седмично

Нежно ексфолирайте кожата, като за целта можете да използвате кератолитичен продукт – вид химичен ексфолиант. Когато избирате, обърнете внимание на съставките. Добре е той да съдържа някое от следните вещества: алфа хидрокси киселина, гликолова киселина, млечна киселина, ретиноид, салицилова киселина или урея.

Важно е да следвате стриктно инструкциите за употреба на продукта, тъй като нанасянето на прекалено голямо количество или честото му използване също могат да раздразнят кожата.

Избягвайте да триете кожата, защото ще влошите още повече нейното състояние.

Овлажнявайте кожата редовно

Непосредствено след баня нанесете плътен слой овлажняващ крем без съдържание на масла. Най-добре е да го направите, докато кожата е още валжна, както и всеки път, когато усетите, че е твърде суха. Изберете си крем с урея или млечна киселина.

Ако у дома разполагате с овлажнител за въздух, би било чудесно да го включите в лечението си. Само не забравяйте да го почиствате и дезинфекцирате всяка седмица, за да предотвратите появата на плесен и бактерии.

Избягвайте бръснене и кола маска

Процедурите по обезкосмяване могат да причинят появата на още повече пъпчици. Ако все пак е наложително да се избръснете, използвайте бръснарско ножче с едно острие, а не с няколко.

Д-р Гохара уверява, че в повечето случаи кератозис пиларис отшумява с напредването на възрастта. Понякога обаче изчистването на кожата продължава години. Ако съветите на специалиста не помогнат, би било най-разумно да си запазите час при дерматолог.