Лимоново масло, масло от мента или лавандула срещу сценична треска
Може би всеки изпитва тревожност преди важно събитие, било то изпит, реч, презентация или друга изява пред публика. В подобни ситуации е възможно да изпитвате безпокойство, гняв, стрес, срам, несигурност и симптоми като изпотяване, треперене, натиск в гърдите, болка в корема, гадене. Вълнението преди излизане на сцената е полезно до толкова, колкото да приведе тялото и мозъка ни в повишена готовност за работа. Само че то не трябва да е много силно, за да не предизвика притеснение и безпокойство. Природните средства, които помагат при сценична треска са натуралните етерични масла. Те имат приятно успокояващо, а не упойващо действие. За целта най-подходящи са лимоновото масло, масло от мента и масло от лавандула. Достатъчно е леко да вдишате аромата им, за да се отпуснете и съсредоточите не върху притеснението, а върху това, за което трябва да говорите.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРОМА ЛАЙФ МАСЛО ЗА ВАНА И МАСАЖ С РЕЛАКСИРАЩО ДЕЙСТВИЕ 100 мл.
ПО-ЩАСТЛИВ ОТ БОГ - НИЙЛ ДОНАЛД УОЛШ - ХЕРМЕС
ИЗКУСТВОТО ДА БЪДЕШ СПОКОЕН - РАЙЪН ХОЛИДЕЙ - СИЕЛА
АЮР ЕЛИКСИР 9 ЗА СПОКОЙСТВИЕ 220 мл TNT 21
КОНЦЕНТРАЦИЯ И МЕДИТАЦИЯ - КРИСМЪС ХЪМФРИС - ШАМБАЛА
ЛЮБОВТА РАЖДА СЛЪНЦА - ПЕТЪР ДЪНОВ - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Домашни средства и самопомощ при панически атаки
- Седативни лекарства
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Масаж на дланите за спокойствие и красота
- Флуоксетин
- Бензодиазепини
- Лечение със сертралин
- Катарзис – дефиниция, приложения и ползи от емоционалното разтоварване
- Алтернативна терапия на страхова невроза и фобия
Коментари към Лимоново масло, масло от мента или лавандула срещу сценична треска