Направете си напитка за облекчаване на симптомите при грип и настинка
Тази напитка помага за облекчаване и превенция на настинка и грип. Тя съдържа натурални съставки, които ефективно стимулират имунната система и намаляват възпалението. Вижте как да се възползвате от антивирусните и противовъзпалителните й свойства.
Необходими продукти:
- 3-4 резена пресен джинджифил с кората
- 1 нарязана скилидка чесън
- Лют червен пипер на прах
- Чай по избор (черен, зелен, билков)
- Мед на вкус
- Лимон по желание
Начин на приложение:
- Изсипете джинджифила (заедно с кората) и чесъна в малка тенджера, оставете я да заври и да къкри за около 20 минути.
- Прецедете течността и я използвайте, за да запарите с нея избрания чай.
- Накрая добавете щипка лют червен пипер, мед на вкус и лимон по желание.
- Консумирайте 3-4 чаши дневно.
Допълнителен съвет: Ако страдате от раздразнителен стомах, може да намалите количеството чесън или пък да го отстраните.
Източници: theherbalacademy. com, greatlifeandmore.com
Коментари към Направете си напитка за облекчаване на симптомите при грип и настинка