Направете си подмладяваща напитка от краставица, лимон и мента

Освен, че действа освежаващо, пиенето на вода с краставица, ще ви зареди с ценни витамини, минерали, фибри и фитонутриенти, които помагат за поддържане на здрав дух и тяло. Благодарение на този зеленчук организмът ще се изчисти от токсините, а тялото ви ще се хидратира. Вижте как да я приготвите, за да се почувствате освежени и подмладени. 

 

• 1/2 краставица
• 1 лимон
• шепа листа от мента
• щипка сол

Начин на приготвяне: Нарежете краставицата и лимона на тънки резени и ги изсипете в стъклена бутилка или буркан. Стрийте ментовите листа и хималайската сол в хаванче и ги добавете към сместа. Изсипете водата до гърлото на бутилката или буркана и съхранявайте напитката  в хладилник.