Направете си противовъзпалителни блокчета от мед, кокос и куркума
Куркумата съдържа куркумин, активно вещество, което има мощни противовъзпалителни свойства. То помага за намаляване на отока, болката и сковаността, причинени от появата на артрит или други ставни заболявания. Вижте как може да добавите тази полезна подправка във вашето меню с помощта на следната рецепта за приготвяне на противовъзпалителни блокчета с куркума.
Необходими продукти:
ЗА КОРИЧКАТА
- 10 фурми, без костилки
- 1 чаена лъжица канела на прах
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 1 чаена чаша кокосови стърготини
ЗА ПЪЛНЕЖА
- 1 1/4 чаени чаши кокосово масло
- 1/2 чаена чаша кокосово олио
- 1 1/2 чаена лъжица куркума
- 1/8 чаена лъжица черен пипер
- 2 чаени лъжици пчелен мед
- 1 чаена лъжица канела
Начин на приготвяне:
Покрийте дъното на тавичка (20x20 сантиметра) с хартия за печене. Накиснете фурмите във вода за час. Отстранете костилките и поставете в блендер. Добавете канелата, кокосовото масло и кокосовит стърготини. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете в тавичката и разнесете/заравнете с дървена шпатула. Оставете в хладилник за 2-3 часа, след което извадете и преминете към приготвяне на пълнежа.
Разтопете кокосовото масло на водна баня. Добавете меда, канелата, куркумата, черния пипер и кокосовото олио. Разбъркайте и изсипете в тавичката (върху коричката). Разнесете и заравнете с дървена шпатула. Оставете да стегне в хладилник за няколко часа, след което извадете и нарежете на блокчета. Наредете в чиния (върху салфетка) и консумирайте.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: unboundwellness.com
Снимка: unboundwellness.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ТОПИАЛИЗЕ ПАЛПЕБРАЛ КРЕМ ОКОЛО ОЧИ 15 мл. SVR
ВАРИТЕКС ПЛЕТЕНА ОРТЕЗА ЗА РАМО 460
ДР. СИЙ МАСКА ЗА ЛИЦЕ С РОЗМАРИН, ЗДРАВЕЦ И ЗЕЛЕН ЧАЙ 115 мл
ПРАНАРОМ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ГАУЛТЕРИЯ 10 мл
ОРТОМОЛ ТЕНДО * 30 дневни дози
Безплатна доставка за България!АРМИНА БИО ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ БЯЛА ЕЛА 5 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Златната възраст
- Домашни средства срещу подути и възпалени сливици
- Натурални средства за лечение на конюнктивит
- Лечение при ангина (остър тонзилит)
- Какво лекува английската сол
- Билки и домашни средства за лечение на фарингит
- Лапад, Обикновен лапад, Лопуш
- Змийски лапад, Петнист змиярник, Змийска хурка, Змиярник, Зайчи лапад, Змийско грозде
- Лечение при ларингит
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
- Ягодово дърво, Арбутус, Кумарка
Коментари към Направете си противовъзпалителни блокчета от мед, кокос и куркума