Направете си сироп против кашлица от лайка, джинджифил и бяла ружа

Медът помага за облекчаване на кашлицата. Джинджифилът притежава противовъзпалителни свойства и има отхрачващо действие. Лайката успокоява мускулите и намалява дразненето в гърлото. Освен това тя помага за насърчаване на съня. Коренът от бяла ружа успокоява гърлото, а канелата стимулира имунната система. Ето как може да си приготвите сироп против кашлица с помощта на тези природни съставки.

Необходими продукти:

• 1 литър вода
• 1 чаена чаша пчелен мед
• 1/4 чаена чаша цветове от лайка
• 1/4 чаена чаша настърган корен от джинджифил
• 1/4 чаена чаша настърган корен от бяла ружа
• 1/4 чаена чаша прясно изцеден сок от лимон
• 1 супена лъжица канела

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Към нея добавете лайката, джинджифила и бялата ружа. Оставете течността да къкри на слаб огън, докато намалее на половина. След това я премахнете от котлона и я прецедете. Към нея добавете меда и прясно изцедения сок от лимон. Разбъркайте добре съставките и изсипете сиропа в съд с херметическо затваряне. Съхранявайте го в хладилник.

Начин на приложение:
Консумирайте по 1 супена лъжица от сиропа при необходимост.

Източник: www.wellnessmama.com
Снимка: www.mauldinfamily1.wordpress.com