Насърчете изгарянето на излишни мазнини с чай от мента и куркума
Чаят от мента и куркума е чудесна комбинация за сгряване и освежаване през зимния сезон. Освен че е ароматна и полезна, напитката помага за елиминиране на излишните мазнини. Ето как да си я приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 1 чаена лъжичка сушени листа от мента
- 1.5 сантиметра пресен корен куркума
- 1 чаша вода
Начин на приготвяне:
- Стрийте куркумата в хаванче, смесете я с водата и изсипете съставките в малка тенджера.
- Оставете сместа да се вари за около 7 минути, след което я премахнете от огъня.
- Добавете изсушените листа от мента, покрийте съда и изчакайте напитката да се запари за 5 минути.
- Накрая прецедете чая и го изчакайте да се охлади, преди да преминете към консумация.
Как действа:
Освен че притежава мощни противовъзпалителни свойства, куркуминът в екзотичната подправка доказано се бори със затлъстяването.
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Коментари към Насърчете изгарянето на излишни мазнини с чай от мента и куркума