Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Насърчете имунитета с напитка от круши, спанак, джинджифил и ленено семе

Насърчете имунитета с напитка от круши, спанак, джинджифил и ленено семе

Насърчете имунитета с напитка от круши, спанак, джинджифил и ленено семе - изображение
Крушите са богати на антиоксиданти сладки плодове, които помагат за ускоряване на метаболизма и стимулиране на имунната система. Джинджифилът и лимонът притежават противовъзпалителни свойства, които способстват за елиминиране на бактериите от организма. Богат на ценни хранителни вещества, спанакът също подобрява имунитета, а лененото семе осигурява на тялото белтъчини и фибри. Ето как може да си приготвите напитка срещу настинка и грип с помощта на тези природни съставки.
 
Необходими продукти:
  • 1 1/2 чаши кокосова вода (вода или мляко по избор)
  • 2 чаши листа от спанак, измити и изсушени
  • 1 узряла круша, нарязана на кубчета
  • 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил
  • 1 супена лъжица ленено семе
  • мед на вкус (по желание)
  • листа от мента за украса (по избор)
Начин на приготвяне: Изсипете всички съставки в блендер и ги разбъркайте докато получите гладка, хомогенна смес.
 
Допълнителен съвет: Вижте как да си направите детоксикираща напитка от круши, мляко и кокосово масло. Тя ще ви накара да се чувствате чудесно отвътре и отвън.

Източник: helloglow.co
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияЛюбопитноХранене при...ДиетиЛайфстайлБотаникаАлтернативна медицинаИсторияНовиниСнимкиЛеченияФизиологияОрганизацииСпортСпециалистиНормативни актовеСоциални грижи