Насърчете имунитета с тинктура от ехинацея

Ехинацеята е билка, която може да помогне за облекчаване и предотвратяване на различни заболявания. Тя се разделя на няколко вида, но само три от тях имат имуностимулиращи свойства: Echinacea Angustifolia, Echinacea Pallida и Echinacea Purpurea. Така че, ако искате да се възползвате от тях, трябва да се уверите, че сте избрали правилната. Ето как може да си приготвите тинктура от ехинацея против грип и настинка в домашни условия.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша водка
• 1/2 чаена чаша ехинацея

Начин на приготвяне:
Измийте и подсушете малък стъклен буркан. Напълнете с ехинацея до средата и добавете водка до върха. Затворете и оставете на стайна температура за 4-6 седмици. Разклащайте по няколко пъти дневно, за да комбинирате добре съставките. Прецедете и изсипете в тъмна бутилка с херметическо затваряне. Консумирайте по 1/2 чаена лъжица 2-3 пъти дневно при първи симптоми на грип и настинка.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: motherearthnews.com