Рецепти за чай от черен бъз за насърчаване на имунитета

Миенето на ръцете, здравословното хранене, физическото натоварване, достатъчното количество сън и намаляването на стреса помагат за предотвратяване на различни заболявания и поддържане на добро здраве. И все пак, може да подсилите защитните сили на организма си с черен бъз, смятан за най-ценната билка в България, като го включите като част от здравословния начин на живот.

Черният бъз е растение, което може да бъде открито в някои части на Северна Америка и Централна Европа. То се използва както за приготвяне на кулинарни изделия (конфитюри, пайове и печива), така и за медицински цели (чайове, тинктури и сиропи). Този натурален продукт съдържа голямо количество витамини A и C. Освен това е богат на антиоксиданти и флавоноиди, които помагат за облекчаване на симптомите при грип и настинка и насърчават имунитета. Ето няколко рецепти за чай от плодовете на черен бъз за силна имунна система.

Насърчете имунитета с чай от бъз, шипка и карамфил

Необходими продукти:

• 150 милилитра вода
• 2 супени лъжици бъз
• 1 супена лъжица шипка
• 1-2 цели зърна карамфил

Начин на приготвяне:

Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете бъза, шипката и карамфила. Поставете капак на съда и оставете на стайна температура за 15 минути. Прецедете и прехвърлете в чаша. Консумирайте непосредствено след приготвяне.

Чай от бъз, роза и невен за силен имунитет

Необходими продукти:

• 400 милилитра минерална вода
• 1 чаена лъжица сушени плодове от бъз
• 1 чаена лъжица сушени цветове от роза
• 1 чаена лъжица сушени цветове от невен
• 1 чаена лъжица сушени листа от свещен босилек
• 1/2 чаена лъжица настърган джинджифил
• 1 пръчица ароматна канела

Начин на приготвяне:

Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. Добавете билките. Покрийте с капак и оставете на стайна температура за 15-30 минути. Прецедете и прехвърлете в чаена чаша. Подсладете с мед, ако желаете, и консумирайте. Насладете се на приятния аромат и вкус.

Чай от бъз, портокал и лимонова трева за подсилване на имунната система

Необходими продукти:

• 1/2 чаена чаша бъз
• 1/4 чаена чаша лайка
• 1/4 чаена чаша лимонова трева
• 1/4 чаена чаша маслинови листа
• 1/4 чаена чаша портокалова кора
• 1 чаена чаша цветове от хибискус

Начин на приготвяне:

Поставете плодовете от бъз в стъклен буркан. Добавете лайката, хибискуса, лимоновата трева, маслиновите листа и портокаловата кора. Разбъркайте и отделете 2 супени лъжици от билковата смес. Поставете в тенджера и залейте с една чаена чаша вода. Оставете да къкри на слаб огън в продължение на 20 минути. След това прецедете и прехвърлете в чаша. Консумирайте непосредствено след приготвяне.

Повишете защитните сили на организма с чай от бъз, канела и куркума

Необходими продукти:

• 450 милилитра филтрирана вода
• 2 супени лъжици сушени плодове от черен бъз
• 1/2 чаена лъжица куркума на прах
• 1/4 чаена лъжица канела на прах
• 1 чаена лъжица пчелен мед

Начин на приготвяне:

Изсипете водата в малка тенджера. Добавете плодовете от бъз, куркумата и канелата. Оставете течността да къкри на слаб огън в продължение на 15 минути. След това я прецедете и охладете. Добавете меда и разбъркайте съставките. Консумирайте напитката непосредствено след приготвяне.

Засилете имунитета си с чай от бъз, мента, шипка и канелата

Необходими продукти:

• 3 супени лъжици сушени плодове от бъз
• 3 супени лъжици сушени плодове от шипка
• 3 супени лъжици сушени листа от мента
• 1 чаена лъжица канела
• 1 чаена лъжица мед
• 1 чаена чаша вода

Начин на приготвяне:

Натрошете шипката и я изсипете в купа. Добавете плодовете от бъз и листата от мента. Разбъркайте съставките и прехвърлете сместа в съд с херметическо затваряне. Изсипете 1 чаена чаша вода в тенджера. Добавете 1 супена лъжица от билковата смес. Оставете течността на котлона, за да заври, след което я премахнете от там. Прецедете напитката, охладете я и преминете към нейната консумация. По желание може да я овкусите с мед и канела.