Насърчете метаболизма с напитка от малини и чия
Тази напитка от малини и чия е не само изключително вкусна, витаминозна и освежаваща, но помага за насърчаване на метаболизма. Ето как да си я приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 1 чаша замразени малини
- 3/4 чаша прясно изцеден ябълков сок
- 1/2 чаша кисело мляко
- 1 зрял банан
- 1 супена лъжица семена от чия
- 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия (по желание)
- свежи ментови листенца (за украса)
Начин на приготвяне: Изсипете всички съставки в блендер и ги разбъркайте на висока скорост докато образувате гладка пенлива смес. Сервирайте и аранжирайте със свежи ментови листенца, а след това побързайте да се насладете на напитката докато е свежа.
Източник: realsimple.com
По статията работи: Росица Раднева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Насърчете метаболизма с напитка от зелен чай, малини и къпини
- Тонизирайте кожата на лицето си с маска от малини, зелен чай и кисело мляко
- Ролята на метаболизма в живота на човека. Храни и фактори, повлияващи процеса - Част 1
- Ролята на метаболизма в живота на човека. Храни и фактори, повлияващи процеса - Част 2
- Десет шейка, които подобряват метаболизма и помагат да отслабнем - Първа част
- Десет шейка, които подобряват метаболизма и ни помагат да отслабнем - Втора част
- 4 хитрини за поддържане на добър метаболизъм
- Високоинтензивна силова тренировка за ускоряване на метаболизма
- Британски учени направиха важно откритие относно произхода на метаболизма
- Мъж оцеля, след като прекара 12 часа при -20°C и с телесна температура 18°C
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА