Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Насърчете метаболизма с напитка от малини и чия

Насърчете метаболизма с напитка от малини и чия

Насърчете метаболизма с напитка от малини и чия - изображение
Тази напитка от малини и чия е не само изключително вкусна, витаминозна и освежаваща, но помага за насърчаване на метаболизма. Ето как да си я приготвите в домашни условия.
 
Необходими продукти: 
  • 1 чаша замразени малини
  • 3/4 чаша прясно изцеден ябълков сок
  • 1/2 чаша кисело мляко
  • 1 зрял банан
  • 1 супена лъжица семена от чия
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия (по желание)
  • свежи ментови листенца (за украса)
Начин на приготвяне: Изсипете всички съставки в блендер и ги разбъркайте на висока скорост докато образувате гладка пенлива смес. Сервирайте и аранжирайте със свежи ментови листенца, а след това побързайте да се насладете на напитката докато е свежа. 
 
Източник: realsimple.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХрани и ястияРецептиЛюбопитноХранене при...ДиетиСпортАлт. медицинаСнимкиФизиологияКлинични пътекиНовиниИзследванияСпециалистиБотаникаЛайфстайлЗаведенияЛечения