Насърчете минерализацията на костите с древна спартанска рецепта

Правилното хранене е от решаващо значение за поддържане на силна имунна система и здрави кости. Основната идея на тази статия е да осигури домашен лек, приготвен по рецепта, датираща от древна Спарта. Тя включва природни съставки, които са изключително подходящи както за укрепване на организма, така и за насърчаване на костната минерализация.

Необходими продукти:

• 1 килограм мед
• 1 чаена лъжица слънчогледови семки
• 3 супени лъжици стафиди
• 5 супени лъжици мляно сусамово семе
• 10 супени лъжици ленено семе
• шепа тиквени семки

Начин на приготвяне:
Изсипете съставките в отделен съд и ги разбъркайте с помощта на дървена лъжица. Съхранявайте продукта на стайна температура и в стъклен буркан с херметическо затваряне.

Начин на приложение:
Консумирайте по 1 супена лъжица от сместа сутрин на гладно и вечер преди хранене.