Начало Съвети Здраво тяло За жената Научете 11 тайни, разкрити от специалисти, за поддържане на красива и здрава кожа

Научете 11 тайни, разкрити от специалисти, за поддържане на красива и здрава кожа

Научете 11 тайни, разкрити от специалисти, за поддържане на красива и здрава кожа - изображение

Чудили ли сте се някога как знаменитостите винаги изглеждат зашеметяващо, независимо от тяхната възраст или проблеми? Това е така, защото те разполагат с цяла армия от специалисти по красотата, които да им оказват съдействие. Основните правила за ефективната грижа са прости и достъпни за всеки. Да видим кои са те.

1. Не пренебрегвайте ползите от слънцезащитните продукти.

Красивата и здрава кожа не може да бъде постигната без употребата на слънцезащитните продукти. Мами Макдоналд, козметичен експерт, който работи с Мадона, твърди, че всички положени усилия ще бъдат напразни, ако пренебрегнем това правило. Друг известен козметик, доктор Лансър, препоръчва употребата на крем със слънцезащитен фактор не по-малък от 30.

2. Не изсушавайте кожата, ако тя е възпалена.

Повечето кремове против пъпки съдържат бензоил пероксид, който изсушава кожата, влошава възпалението и увеличава производството на себум. Спиртът действа по аналогичен начин, затова той не може да помогне за премахване на акнето. Доктор Харолд Лансър препоръчва да обърнете внимание на ексфолиращите продукти със салицилова или млечна киселина и почистващите маски с хума.

3. Не забравяйте за вашия врат.

Вратът е част от женското тяло, която почти винаги издава възрастта на нейния собственик. Поради тази причина е важно да се грижим добре за него. Кожата в тази област е тънка и деликатна и изисква също толкова внимание, колкото и тази на лицето.

4. Втривайте кубче лед в кожата си.

Доктор Ава Шабан, дерматолог от Санта Моника, съветва да втривате кубче лед в лицето си в продължение на няколко секунди, за да предотвратите появата на "безжизнен" тен. Този трик помага за стимулиране на кръвообращението и прави кожата сияйна.

5. Съхранявайте аксесоарите за красота правилно.

Доктор Дебра Джалиман предупреждава да не съхранявате вашите разкрасителни продукти в банята, тъй като влагата и топлината могат да съкратят техния срок на годност. Кремовете за лице и други видове принадлежности, които не използвате често, трябва да се държат в хладилник.

6. Поддържайте всичко, което докоснете, чисто.

Доктор Лансър казва, че никога не бива да докосвате лицето си с мръсни ръце. Сменяйте калъфките за възглавници поне веднъж седмично, ако имате суха или нормална кожа и веднъж на всеки 3 дни, ако тя е мазна. Редовно почиствайте екрана на вашия смартфон.

7. Не използвайте скраб и гъби за лице, особено ако сте склони към акне.

Къртис Кид, специалист по грижа за кожата от Бевърли Хилс, препоръчва никога да не използвате абразивни продукти (скраб, гъби, четки), ако имате акне: това само усложнява възпалението. Всеки вид кожа се нуждае от деликатно почистване без вода и сапун. За да намалите възпалението и зачервяването, нанесете паста от вода и аспирин върху засегнатата зона.

8. Лицевият масаж ще ви помогне да се освободите от тъмните кръгове под очите.

Оле Хенриксен препоръчва масаж (лимфен дренаж) срещу тъмните кръгове под очите. Процедурата стимулира лимфния поток, изглажда кожата и премахва торбичките. Освен това може да се приложи в домашни условия - не е трудно да се научите.

9. Грижете се за ръцете си.

Кожата на ръцете изисква също толкова грижи като тази на врата, защото тя е тънка и деликатна. Опитайте се да правите своите домакински задължения с помощта на специални ръкавици и редовно овлажнявайте кожата с крем. Освен това може да прилагате продукти против стареене както на ръцете, така и на лицето. И не забравяйте за слънцезащитните кремове.

10. Почистете кожата добре.

Дерматологът Дебра Джалиман казва, че не трябва да си лягате с грим. Ако направите това, може да се сдобиете със запушени пори и възпалена кожа. Звучи толкова просто, но много хора все още пренебрегват този съвет.

11. Винаги сваляйте сутиена си преди лягане.

Сутиенът, особено стегнатият, ограничава кръвообращението и причинява здравословни проблеми. Освен това може да предизвика дразнене, дискомфорт и потъмняване на кожата в областта на презрамките и банелите.

Източник: www.brightside.me
Снимка: www.italy24.ilsole24ore.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХранене при...ЛайфстайлЛюбопитноНовиниСпортАлтернативна медицинаЛеченияМедицински изследванияНормативни актовеКлинични пътекиСпециалистиБотаникаЗаведенияИсторияПроизводители